Z pompek przerzucilem sie na dipy i
Zrobilem juz pare treningow robiąc je z akcentem na klatke (pochylenie i wypchanie sie do przodu).Wydaje mi sie ze technike mam dobrą, pamietam o fazie negatywnej , a mimo to po zadnym z treningow nie czuje zakwasow na klatce tylko zwykle na barkach i tricepsie. Podczas treningu czuje mocno klatke , wiem ze ciezko pracuje. Czym moze to byc spowodowane? Mozliwe jest to ze klata jest silniejsza od tych dwoch miesni i one nadrabiają? Ale przeciez to one by sie męczyly na treningu a ja czuje ze klatka sie męczy.
Użytkownik WhiteSoldier edytował ten post 30 listopada 2015 - 19:00