Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Aktualizacje statusów
MoZzi
Jak przetrwać redukcję? Cheat day/meal http://kalistenikapolska.pl/topic/5654-cheat-daycheat-meal/
cze 25 2013 21:57
Ten status otrzymał maksymalną liczbę dozwolonych odpowiedzi
Ruda_Roxa
Zapraszam wszystkie Panie i Panów do polubienia ;) https://www.facebook.com/pages/Street-Workout-Girls-Power/483996105024969
cze 23 2013 15:05
-
Ruda_Roxa
Liczę na jakąś pomoc :D Dziękuję! Fajnie by było, gdyby więcej osób się zainteresowało kalisteniką i sw :)
cze 24 2013 13:04 -
skory
Co jakiś czas będę zaglądał i może linkował coś ciekawego dla kobitek jak natrafię ;) btw te programy treningowe z madbarz tak jak tamten jeden Full Body Girls możesz sobies skopiować i wrzucić jako konkretne zdjęcia w jakimś treningowym albumie..
cze 27 2013 12:26 -
Ruda_Roxa
Pewnie tak zrobię jak będzie tego więcej :D Dzięki wielkie!
cze 27 2013 12:32
-
frantic
ekstra !
cze 16 2013 11:26 -
skory
brawo ;) ładnie Ci poszło ;)
cze 17 2013 14:14
Azot
Biegłem. Biegłem aż moje mięśnie zaczęły palić, a w moich żyłach począł płynąć kwas. A potem pobiegłem jeszcze trochę.
cze 10 2013 21:55
-
Sethbdg
Ja też tak pobiegłem niedawno, potem przez tydzień bolały mnie kolana.
cze 11 2013 19:13 -
Azot
Haha :D
cze 11 2013 20:13
MoZzi
http://kalistenikapolska.pl/topic/5213-przepisy/ Ogarniać przepisy dawać plusy i wpisywać własne !! ; D
cze 06 2013 17:42
-
Phil
:D:D świetny filmik, potrenował bym z tobą ale myślałem że dopiero zaczynasz :D:D
cze 05 2013 20:34
preomaDep
[url=http://www.bastia1905.com/chaneloutlet.html]chanel outlet online[/url]
[url=http://www.bastia1905.com/chaneloutlet.html]chanel bags[/url]
[url=http://www.terryodonnell.org/lv-outlet.html]louis vuitton official website[/url]
[url=http://www.bastia1905.com/chaneloutlet.html]chanel bags[/url]
[url=http://www.terryodonnell.org/lv-outlet.html]louis vuitton official website[/url]
cze 03 2013 19:10
Ruda_Roxa
Od dziś dążę do 50 pompek w jednej serii. Jak na razie jest 30. Zobaczymy czy i kiedy się uda :P
maj 29 2013 14:55
-
King144000
Ruda, nierozsądnie jest myśleć: "zobaczymy kiedy i czy się uda", a powinnaś napisać np. uda się za 4 tygodnie. Będzie łatwiej ;)
cze 02 2013 18:41 -
Ruda_Roxa
Kiedy i czy, bo miałam zacząć, a wszystko jest przeciwko mnie w tym tygodniu :P Może od przyszłego tygodnia ;))
cze 03 2013 14:24 -
mateuszlog
Może mi ktoś pomóc z dobraniem treningu cwiczen na gg 5046977 z góry dzięki za kazda pomoc!
cze 03 2013 18:56
tetezz
https://www.youtube.com/watch?v=8qkJAbqDZ-Q muzyczka w słuchawkach na full i jazda na trening :D
maj 28 2013 17:07
-
m6k3
po cyklu już, teraz wytrzymałość potem znowu trening z obciążeniem :D
maj 30 2013 16:57 -
mateuszlog
Może mi ktoś pomóc z dobraniem treningu cwiczen na gg 5046977 z góry dzięki za kazda pomoc!
cze 03 2013 18:56 -
m6k3
załóż wątek albo pm do mnie
cze 03 2013 19:42
