Szybkie i krótkie pytanie, jak połączyć trening kalisteniczny z treningiem z ciężarem? Od razu powiem, ze nie musicie mi pisać rzeczy typu, że po co silka itp itd. Postanowiłem połączyć oba sporty, gdyż mam taką możliwość i chęci, a wiem, ze to głupi pomysł nie jest, bo sa ludzie, którzy dobrze na tym wyszli (np Adam Raw)
Aktualnie ćwiczę push and pull, poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Hybryda
Rozpoczęty przez
Nejdro
, sie 29 2015 02:42
#2
Napisano 29 sierpnia 2015 - 06:46
Kolega SW96 Ci pomoże w tej kwestii, ponieważ on sam stosuje taki trening:
http://kalistenikapo...nia/?hl=wykroki
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych