Siemanko jestem nowym użytkownikiem po wielu przemyśleniach postanowiłem coś ze sobą zrobić, strasznie się spasłem przez ostatni rok przytyłem ponad 15 kg przez prace przy biurku, aż w końcu postanowiłem że dosyć tego a że jestem zielony w temacie przyszedłem do was mam kilka pytań a konkretnie.
Pytania:
Czy 400 zł wystarczy miesięcznie na dietę (niestety wiele nie zarabiam i tylko tyle mogę przeznaczyć na ten cel)
Od czego powinienem zacząć trening np.zaprawa więzienna + a6w czy za dużo na początek
Czy dieta ponad odżywki czy odżywki ponad dietę jak wyżej nie wiele zarabiam i nieraz na pewno na wszystko nie starczy
Jak często powinienem wykonywać treningi
Serdecznie dziękuje za pomoc i przepraszam jeśli taki temat był a był na pewno
Użytkownik Kwiatuzzz edytował ten post 30 września 2015 - 19:19