4 replies to this topic

[Dom1nus]

Siemka wszystkim.

Chciałbym się z wami podzielić przepisem na ciastka owsiano-bananowe. Przepis można modyfikować na wiele sposobów dodając składniki i bawić się smakami

Do ciastek potrzebujemy trzech głownych sładników:

banany - 4 szt

płatki owsiane - szklanka

wiórki kokosowe - 3-4 łyżki stołowe

+ składniki według naszych preferencji smakowych (aromaty, owoce, bakalie, rodzynki, orzechy)

 

składniki na około 13-15 ciastek

 

czas przygotowania: około 30 minut

 

1. Rozgrzewamy piekarnik.

2. Wrzucamy banany do miski, rozgniatamy. Najszybciej widelcem.

3. Dosypujemy reszte składników, czyli płatki owsiane oraz wiórki kokosowe (można dorzucić cukier waniliowy, aromat, białko, kakao itp.)

4. Wszystkie składniki mieszamy w misce, żeby wyszła gęsta konstystencja. Jeśli jest za rzadka dosypujemy więcej płatków i wiórek.

5. Formujemy ciastka za pomoca łyżki, foremek, lub jak w moim przypadku łyżka do lodów.

6. Wkładamy ciastka do piekarnika i pieczemy je przez 20 minut na 180st.

7. Wyjmujemy ciastka i voila!

 

 

[JoteMSW]

kurczę, przed chwilą zjadłem ostatniego banana, jak tylko je kupię to spróbuję oczywiście dodam kakao albo cynamon 

[phillix]

Bez żadnych proszków? Nie wierze! Oczywiście jak siebie znam to sypnę miarkę cukru

[JoteMSW]

Myślę, że kiedy użyjesz dojrzałych bananów (najlepiej z przeceny, tańsze i słodziutkie ) to żadnego cukru nie będzie potrzeba tak samo jak w przypadku omleta bananowego.

[Dom1nus]

Myślę, że kiedy użyjesz dojrzałych bananów (najlepiej z przeceny, tańsze i słodziutkie ) to żadnego cukru nie będzie potrzeba tak samo jak w przypadku omleta bananowego.

Dokładnie, ogólnie im bardziej dojrzały banan tym słodsze wyjdą ciasteczka