3 odpowiedzi w tym temacie

[riggebauld]

Witam, w treningu nóg robię pistolety 3x3 i jest taki problem że lewą nogą robi mi się je kilkukrotnie ciężej niż prawą. Prawą mógłbym zrobić pewnie z 5-6 a lewą cięzko już przy 2 powtórzeniu, co jest o tyle dziwne że jestem od dziecka lewonożny i np. w piłkę grałem zawsze lewą nogą.

Cwiczyć dalej i liczyć że dysproporcje się wyrównają, czy może coś zmienić?

 

Pozdrawiam.

[Kooneer]

Ćwicz dalej, ale:

- zaczynaj od nogi słabszej
- nogą silniejszą rób tyle samo powtórzeń, nawet jeśli potrafiłbyś więcej
Po czasie to się wyrówna

[remix666]

Nie jesteś sam. ja mam prawą girę słabszą Gdybym nie ćwiczył to bym nawet nie zauważył hehe

[Kooneer]

W sumie też tak miałem na początku. Jestem prawonożny i mniej problemów przy pistoletach miałem z lewą nogą. Po jakimś czasie prawa jest wytrzymalsza i teraz więcej robię prawą nogą. Jak na złość.