Sign In
Create Account
Jak długo smarować gwinty żeby nie przegiąć? Robię tylko do HSPU i krótko (10 dni). Na dziś czuję się z tym znakomicie i siła idzie w górę więc pytanie trochę na wyrost. Jak ktoś ma doświadczenia z długim smarowaniem będę wdzięczny za porady
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
jak długo smarować
Started by
remix666
, Jun 04 2015 22:45 PM
Back to top
Report
#2
Posted 05 June 2015 - 00:07 AM
Kooneer
-
- Użytkownik
-
- 140 posts
Advanced Member
- LokalizacjaZabrze
Słyszałem, że smarowanie to plan długoterminowy. Ja bym się nie obawiał jakiegoś przeciążenia czy coś. Przecież chodzi o to, by dać organizmowi jak najdłuższy wypoczynek, po którym wykonujemy max. kilka powtórzeń. Chodzi tu o przyzwyczajanie układu nerwowego.
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
