Sign In
Create Account
Oczywiscie, ze jest niebezpieczne, jesli nie masz przygotowania odpowiedniego.
Ja pisalem odnosnie Ciebie, bo wiem, ze nie jestes poczatkujaca i sile w barkach oraz rozciagniecie masz.
Kazdy gimnastyk nawet powie, ze trzeba pracowac w pelnym zakresie ruchu stawu. Glebokie dipy sa potrzebne do np wejsc silowych na kolkach. Zawodowy gimnastyk Dave Durante w swoich tutorialach podkresla istote niskiego zrjscia w dipie.
wysłane za pomocą TapaTalk
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Koleżeńska rywalizacja = większa motywacja ; )
Started by
Justy^a
, Apr 07 2015 21:03 PM
#21
Posted 23 May 2015 - 08:44 AM
Powadzi
-
- Administrator
-
- 2,335 posts
Wymówki domeną ludzi słabych
- LokalizacjaGorzów Wlkp
Piękno i siła, a nie pompa i masa
Back to top
Report
#22
Posted 23 May 2015 - 09:15 AM
Justy^a
-
- Instruktor
-
- 1,013 posts
Advanced Member
- LokalizacjaKraków
- Kwalifikacje:Trener Personalny
Masz rację, mobilności mi nie brakuje i mogę próbować w ten sposób, zwłaszcza, że chciałabym kiedyś zrobić muscle up. Dzięki : )
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
