32 odpowiedzi w tym temacie

[Justy^a]

I bądź tu mądry człowieku:D To jak skaczę na skakance, to rozwijam na początku wytrzymałość tlenową, po półgodzinie tlenowo - beztlenową, a jednocześnie - skocznościową, dynamiczną i długiego czasu? Ciekawe, czy byłaby to wytrzymałość ogólna, czy ukierunkowana? A gdybym robiła tabatę - taką prawdziwą, na 170% VO2max, to wytrzymałość beztlenową i skocznościową? Ciekawe, czy free diver ma jednocześnie dużą wytrzymałość beztlenową, czy tylko specjalną?

 

Dobry offtop

[Bel]

Ale odpowiedź na pytanie z tematu było, więc post się jakoś broni. ;D

Przydałby się w sumie oddzielny wątek na takie dywagacje. Chociaż ja osobiście nie widzę sensu w zagłębianiu się w teorię dopóty, dopóki nie jest mi to praktycznie potrzebne. Zbyt duża wiedza często powstrzymuje przed działaniem, imo.

[maccoo]

85/178cm ile tłuszczu trudno stwierdzić dokładnie ale bez dramy

[karmazyt]

175cm/75kg... Ostatnio się trochę przytylo ;d

[zeralda]

95kg/182cm. Rok temu było 112kg

[Powadzi]

78kg/187cm. Spadlem ze 108kg

wysłane za pomocą TapaTalk

[Dom1nus]

185cm/76kg

[Glowa]

83/190

[PRB]

188 cm / 81 kg

[poczciwyekto]

169 cm/ 62 kg /~15% bf.

[remix666]

170/77 (spadek z 87 kg w niecałe 3 miesiące) BF około 18% ale mierzyłem metodą z netu to nie wiem czy miarodajne

[Postaw na siebie]

80/178 bf 10%

[a36]

Dziś waga 90,6 kg/ 185 cm
Siła idzie powoli, jest co dźwigać
Jeśli chodzi o drążek, podciąganie siłowe, nachwytem 5, podchwytem 10. Wypracowane na negatywach