Ale przecież to nie wina ćwiczenia tylko twoja więc co to za tekst że to przez funkcjonalne. Izolacje na bice i barki są tak tępymi ćwiczeniami że ciężko coś i zbudować i uszkodzić, chyba że jesteś na witamince S wtedy warto jebać izolacje.
Nie przeżywaj tak od razu, raczej na pewno powyżej tygodnia to ci nie zajmie powrót, jeżeli oczywiście będziesz rehabilitował, a nie unieruchamiał bark. Ruch to lekarstwo pamiętaj.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Mój Dziennik wypoconych postępów :)
Rozpoczęty przez
Piano079
, mar 15 2015 22:18
#224
Napisano 06 kwietnia 2018 - 13:15
#226
Napisano 06 kwietnia 2018 - 15:09
Rozgrzewka była jak solidna jak zawsze zresztą. Technika również. Szczególnie zwracam na to uwagę. O luźnym "opadnięciu" nie ma mowy. Pierwszy raz przy tym ćwiczeniu coś mi podziało, choć w ostatnim czasie, to dopiero drugi raz je robiłem, ale jak wczesnej robiłem negatywy nie trafiło mi się coś takiego.
Dziś już dużo lepiej jest tak czy inaczej z moim barkiem, choć dopiero kilka dni minęło.
Dziś już dużo lepiej jest tak czy inaczej z moim barkiem, choć dopiero kilka dni minęło.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych