Nasze strony:

View New Content

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Dieta CKD do oceny

Started by Guts , Jan 19 2015 01:53 AM

ckd dieta trening porada

Please log in to reply

No replies to this topic

#1
Guts

Posted 19 January 2015 - 01:53 AM

Brak

Użytkownik
1 posts

Hej wrzucam dietę CKD do oceny, 19lat 178cm wzrostu waga 85 kg moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Trening jaki zaczynam to 5x5

http://ar.pl/plany/c...44fbeca98c9.png

Brakuje mi 200kcal i około 30g tłuszczu i nie wiem jak to rozłożyć.

Świnie będę zastępował kurakiem, kilka razy jakaś baranina wejdzie

Back to top
Report

Back to Odżywianie

Also tagged with one or more of these keywords: ckd, dieta, trening, porada

	Trening → Trening - pomoc / pytania → nie mam ochoty trenować Started by kantaxo , 05 Feb 2019 trening		2 replies 2,299 views
	Trening → Trening - pomoc / pytania → Wytrzymałość co to w ogóle znaczy? Started by kantaxo , 30 Jan 2019 wytrzymałość, trening		2 replies 2,066 views
	Pozostałe → Humor → Nie ćwicz nóg! To głupota! To zbędny balast! Started by Orel , 13 May 2018 nogi, trening, głupota and 7 more...		12 replies 5,832 views
	Trening → Plany treningowe → Plan na siłę do oceny. Started by kirgo61 , 03 May 2018 trening, siła, 5x5, skakanka and 4 more...		8 replies 3,401 views
	Trening → Plany treningowe → Plan do Oceny (Pompki, Podciąganie) Started by L_workout , 28 Mar 2018 Plan, Trening, Plan treningowy		1 reply 2,097 views