Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Dieta CKD do oceny

ckd dieta trening porada

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
Guts

Guts

    Brak

  • Użytkownik
  • 1 postów

Hej wrzucam dietę CKD do oceny, 19lat 178cm wzrostu waga 85 kg moim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Trening jaki zaczynam to 5x5

http://ar.pl/plany/c...44fbeca98c9.png

Brakuje mi 200kcal i około 30g tłuszczu i nie wiem jak to rozłożyć.

Świnie będę zastępował kurakiem, kilka razy jakaś baranina wejdzie :)


  • 0





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: ckd, dieta, trening, porada

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych