Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Tapout XT1&2-Extreme MMA Workout Program [x264 - MP4 - DVDrip]


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

#1
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL

kolejny szpic na wodę, zareklamowany aż miło popatrzeć, fałyszywe i nie realne zdjęcia before and after, robione tego samego dnia, zbyt duża opalenizna na zdjęciach after ?

 

być może, myślę, że warto dać temu systemowi szanse, dla odmiany inny trening, inna rutynka :)

 

zachęcam do pobrania, idzie b. szybko, dużo seed'ów jest ;p

 

myślę, że dobrze połączyć jest równwnież z P90X

 

XT trwa 90 dni

 

XT 2 również 90dni

 

są kalendarze jak należy ćwiczyć, można połączyć oba te programy, oraz można połączyć z innym programem np insanity: asylum czy P90X3

 

przyznać trzeba, że trening jest bardzo ciężki i intensywny, na pewno przyda się dodatkowa suplementacja

 

obie wersje = 9,28GB

384 seeds

http://thepiratebay...._-_MP4_-_DVDrip

 

 

wersja uproszczona = 8,28GB

206 seeds

http://thepiratebay....XT_Home_Fitness

 

 

Strona produktu:

http://www.tapoutxt.com/

 

 

videos:

 

 

 

 

 

https://www.google.p...ices%2F;917;354

 

 

tutaj można poczytać w blogu

https://kobietakontr...ga-z-tapout-xt/

Załączone pliki


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa


#2
Powadzi

Powadzi

    Wymówki domeną ludzi słabych

  • Administrator

  • 2 335 postów
  • LokalizacjaGorzów Wlkp
Oczywiscie, ze zdjecia to chwyt marketingowy. Specjalnie sa wybierane osoby z silna determinacja, chcace schudnac i sa faszerowane suplementami w celu redukcji. Sam plan w ich przypadku to niewielki udzial w calym procesie.

Nie mniej jednak kazda aktywnosc jest warta stosowania, a taki plan jest cholernie ciezki.
Sam stosowalem insanity i freeletics i efekty jakies byly.

Wysłane za pomocą TapaTalk
  • 0

Piękno i siła, a nie pompa i masa


#3
Hannibal

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2 739 postów
  • LokalizacjaBXL

tutaj można poczytać

czy ta osoba coś brała 

http://malywielkiswi...-obecnie-p90x3/


  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych