Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

trening- Pięści


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

#1
Piotrxx95

Piotrxx95

    Member

  • Użytkownik
  • 17 postów

Siema. Czy zna moze ktos trening na pięści. Chodzi mi o cwiczenia wzmacniajace nadgarstek i kosci dłoni (uderzanie w sciane lub pompki na kostkach)


  • 0

#2
Powadzi

Powadzi

    Wymówki domeną ludzi słabych

  • Administrator

  • 2 335 postów
  • LokalizacjaGorzów Wlkp

Świetna rutyna od jednego z użytkowników gimnastyków:

 


  • 0

Piękno i siła, a nie pompa i masa





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych