Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Wyzwania marzec 2K14 - "Wait! Watch my static hold!"


  • Zamknięty Temat jest zamknięty
75 odpowiedzi w tym temacie

#21
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Dlaczego miałbym liczyć coś czego nie zrobiłeś? Zrobisz, którykolwiek poziom i za określony czas dostaniesz odpowiednią liczbę punktów. Im więcej punktów tym większe szanse na wygraną. 


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#22
charset

charset

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 104 postów
  • LokalizacjaTarnowskie Góry

Furios, kamera na pewno w każdym poziomie naprzeciw uczestnika ? W poziomie 2 i 3 kąt będzie widać przy nagrywaniu z boku, tak jak na filmie instruktażowym. Lepiej się upewnić, bo regulamin rzecz święta.


  • 1

#23
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

A faktycznie, masz rację :) Dzięki za podpowiedź. Tak jest niestety jak się układa wszystko na szybko. 


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#24
charset

charset

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 104 postów
  • LokalizacjaTarnowskie Góry

Niedzielna nuda to nagrałem dwa poziomy. Krzesełko króciutko ale noga nie pozwoliła na więcej. W l-sicie nie potrafię spiąć całych nóg przez tę kostkę, wyszło dziwnie.

Poziom 2

https://www.dropbox....oh/MOV_0285.mp4

Poziom 3

https://www.dropbox....82/MOV_0287.mp4

 


  • 1

#25
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Poziom 3 zaliczam, a w drugim niestety, ale trzeba mieć nogi proste w kolanach. Jak byś poprawiał poziom 3 to pamiętaj żeby stopy były złączone. Zaliczam 1 minute i 17 sekund, czyli 7.7 pkt.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#26
charset

charset

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 104 postów
  • LokalizacjaTarnowskie Góry

Ciężko z tymi nogami przez tę kostkę, postaram się poprawić. Ładna pogoda to wyskoczyłem nagrać poziom 4.

https://www.dropbox....u2/MOV_0288.mp4


  • 0

#27
Azot

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław

 

Nagrałem wszystko razem, testując tym samym program do obróbki video, niestety ma jakieś ograniczenia i jakościowo nie wygląda to fajnie :( Ale mam nadzieję, że w ocenie nie będzie przeszkadzało.


  • 1

#28
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Wyniki możecie zobaczyć w drugim poście.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#29
Azot

Azot

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 291 postów
  • LokalizacjaWrocław

Teraz czekamy na resztę :) Im więcej ludzi tym większa motywacja ;]  Fajnie by było na facebooku rozreklamować, choć mam wrażenie, że on żyje własnym życiem ... :)


  • 0

#30
charset

charset

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 104 postów
  • LokalizacjaTarnowskie Góry

Ja nagram resztę dopiero w okolicach środy, mam nadzieję, ze coś się pojawi do tego czasu :D


  • 0

#31
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Ja w przeciągu nadchodzącego tygodnia powinienem wrzucić moje próby, jutro pierwsze :)


  • 0

I want represent an idea, I want represent possibilities

 


#32
Justy^a

Justy^a

    Advanced Member

  • Instruktor

  • 1 013 postów
  • LokalizacjaKraków
  • Kwalifikacje:Trener Personalny

Poziom 1 - nie jestem zadowolona, niepotrzebnie wiercę się na początku i zapomniałam o kartce z nickiem, ale wrzucam - może coś jeszcze poprawić?


  • 4

#33
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

zaliczam 25 sekund.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#34
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Poziom 4

http://w384.wrzuta.p...marzec_poziom_4

 

Poziom 3

http://w384.wrzuta.p...marzec_poziom_3

 

Czuć ogień w nogach :)


  • 1

I want represent an idea, I want represent possibilities

 


#35
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

poziom 4 - 48 s

poziom 3 - 127 s


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#36
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

Poziom 5

http://w324.wrzuta.p...marzec_poziom_5

Poziom 2

http://w324.wrzuta.p...marzec_poziom_2

 

Ostatni poziom w poniedziałek


  • 1

I want represent an idea, I want represent possibilities

 


#37
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Poziom 5 30 s co do poziomu 2 to poproszę o ponowne nagranie. Nie mam pewności czy nie opierałeś się o fotel.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#38
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

http://w324.wrzuta.p...marzec_poziom_2


  • 1

I want represent an idea, I want represent possibilities

 


#39
FurioS

FurioS

    Street Workout Łódź - szukaj nas na FB

  • Użytkownik
  • 299 postów

Jest jeszcze jedna ważna rzecz. W regulaminie napisałem, że osoby które korzystają z uchwytów czyli w Twoim wypadku rączek od fotela powinny ustawić coś pod stopami na takiej samej wysokości- tak żeby było widać, że posiada się 90 *. Ze względu na to, że tego nie zrobiłeś, użyłem kartki tak by wydłużyć linie górnej krawędzi fotela. Przez praktycznie cały filmik Twoje stopy są poniżej wymaganego poziomu. Jak zniwelować problem? Przed fotelem, na którym robisz L-sita ułóż drugi w taki sposób, żeby było widać, że Twoje nogi są na odpowiednim poziomie.


  • 0
"Aby odnieść sukces w tym co robisz musisz wpierw odnieść zwycięstwo nad własnymi słabościami."

#40
student87

student87

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 384 postów
  • LokalizacjaPodkarpacie

A może być kąt ostrzejszy niż 90* ?

 

Edit: Ok już wiem, nie było pytania.


  • 0

I want represent an idea, I want represent possibilities

 





Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych