3 odpowiedzi w tym temacie

[koza]

witajcie,

mam katar, boli mnie gardło

czy mimo to moge zrobić trening czy raczej sobie odpuścić?

 

[czillaut]

Nie jestem w twojej skórze, nie wiem jak się czujesz ale ja podczas poważniejszego przeziębienia odpuszczam całkowicie, to nie ma sensu absolutnego. Natomiast jak trochę cieknie ci z nosa, lekko boli gardło a poza tym czujesz się w miarę normalnie to możesz zrobić jakiś lżejszy trening.

[Frost]

Jeśli nie masz gorączki to możesz spokojnie trenować. Według mnie to nawet lepiej jeśli potrenujesz przy lekkim przeziębieniu, bo w czasie ćwiczeń podnosi się temperatura ciała co pomaga organizmowi w walce z chorobą. Tylko nie próbuj ćwiczyć kiedy złapałeś coś poważnego i masz gorączkę - wtedy możesz sobie tylko zaszkodzić.

[koza]

Ok, w takim razie lece robić trening jak nie zapomne, to napisze jak poszło Pozdrawiam