Od kilku dni piję surowe koktajle rano i czuję się bardzo dobrze. Surowy szpinak jest świetny!
Dzisiaj takie śniadanie:
garść szpinaku
trochę natki pietruszki
kilka liści sałaty
cała pomarańcza
łyżeczka miodu
łyżeczka cynamonu.
Wczoraj:
banan
dużo szpinaku
trochę soku pomarańczowego
Można też miksować z kiwi, to plan na jutro.
Fajna sprawa w letni poranek.
Jeszcze - udało mi się zamienić kawę na yerba mate : )