Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Sprzęt do Lafay'a - dylematy.

Started by ComeAtMeBroo , Aug 24 2013 14:12 PM
Trening siłowy bez sprzętu Drążek

  • Please log in to reply
1 reply to this topic

#1
ComeAtMeBroo
Posted 24 August 2013 - 14:12 PM

ComeAtMeBroo

    Brak

  • Użytkownik
  • 4 posts

Witam. W niedługim czasie wyjeżdżam za granicę i tam zamierzam trenować systemem Lafay'a. Mam już jego dwie książki i przyznam, że mnie one zaciekawiły. Można powiedzieć, że je na razie dokładniej przejrzałem niżeli przeczytałem ale już teraz mam pewien dylemat. Chodzi mianowicie o sprzęt potrzebny do wykonywania ćwiczeń. Jako, że w przypadku krzeseł i szafek nie będzie problemu w miejscu mojego zamieszkania to już z drążkiem może być nieciekawie... Możliwe, że będę miał fart i znajdę jakiś trzepak ale jeśli nie to co zrobić? 


  • 0

#2
Bilaw
Posted 25 August 2013 - 21:14 PM

Bilaw

    Brak

  • Użytkownik
  • 3 posts

przejrzyj tą część forum
http://kalistenikapo...zet-treningowy/
bo jest kilka rozwiązań co do drążka inni kupują, inni tworzą sami.
Dużo tego na allegro
http://allegro.pl/li... do podciągania

Jeśli nie masz możliwości umieszczenia takiego drążka w mieszkaniu, to polecam
wyjść na zewnątrz i napewno coś znajdziesz [attachment=182:program-50-podciagniec.jpg]

[attachment=183:20091207164904.JPG][attachment=184:20091207164945.JPG]


  • 0
Back to Sprzet treningowy



Also tagged with one or more of these keywords: Trening siłowy bez sprzętu, Drążek

1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Sprzet treningowy