Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Kalistenika progresywna wg Ala Kavadlo


  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1,598 posts
  • LokalizacjaWawa
Filmiki Ala Kavadlo prezentujące progresje do ćwiczeń:

Pompki


Przysiady


Podciągnięcia


Dipy



Może wrzuci coś jeszcze: http://www.alkavadlo...e-calisthenics/
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#2
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1,598 posts
  • LokalizacjaWawa
Dorzucam filmik z Dipami
  • 0

#3
enkel

enkel

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 58 posts

fajna sprawa :) sam cwicze progresywnie codziennie i powiem ze widze powoli sila idzie co do rozmiarow itp.. nie patrze na to.


  • 0




1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users