Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

Wyzwania 4-2k13 "Żadnych barier"

Started by m6k3 , Apr 04 2013 23:12 PM

  • Please log in to reply
171 replies to this topic

#81
Guest_zahir11_*
Posted 08 April 2013 - 22:48 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Cris, wysoko stawiasz poprzeczkę:) Rep dla Ciebie:)
  • 0

#82
rafal
Posted 08 April 2013 - 23:06 PM

rafal

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 238 posts
Krystian niezły czas.

Moja propozycja to żeby stanie na rękach filmować od boku bo lepiej widać technikę.
  • 0

#83
Cris-workout
Posted 09 April 2013 - 10:29 AM

Cris-workout

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 61 posts
Rafał postaram sie :)
  • 0

Pozdrawiam Krystian.

529233_10200681259700153_2075290237_n.jp

 

 

 

#84
rafald27
Posted 09 April 2013 - 14:53 PM

rafald27

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 62 posts
  • LokalizacjaSJZ
Handstand 40 sek
Rafald27



Miało być dłużej ale zahaczyłem o pufe;p
  • 0

#85
slysz
Posted 09 April 2013 - 15:25 PM

slysz

    kazek

  • Użytkownik
  • 446 posts
  • LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa
Cris - stanie na rękach KOZAK !!!! Rep leci ;)
  • 0

"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"

Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!

MEGA MOTYWACJA !!!

#86
m6k3
Posted 10 April 2013 - 06:03 AM

m6k3

    Man of Steel

  • Zasłużony
  • 803 posts
  • LokalizacjaRzeszów
Cris - ładna poprawką :D
rafald27 - ładnie ładnie, bardzo długi handstand :)

oczywiście lecą repy !
  • 0

#87
krzysiek20ino
Posted 10 April 2013 - 09:13 AM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Zrób próbę z boku. Dobrze, że użyłeś TV, bo widać jak nogi od kolan do palców wychodzą poza linię ciała. Jeżeli ktoś mnie shejtuje, to ja już się w ocenę nie włączam, bo jak ma być technicznie, to technicznie.
  • 0

#88
rafald27
Posted 10 April 2013 - 12:44 PM

rafald27

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 62 posts
  • LokalizacjaSJZ
Dzięki , niedługo wrzucę nowy filmik mój cel to 1 min.
  • 0

#89
Guest_zahir11_*
Posted 10 April 2013 - 13:38 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Rafald27, niezły czas. Rep poleciał:-)
  • 0

#90
Cris-workout
Posted 10 April 2013 - 15:47 PM

Cris-workout

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 61 posts

Zrób próbę z boku. Dobrze, że użyłeś TV, bo widać jak nogi od kolan do palców wychodzą poza linię ciała. Jeżeli ktoś mnie shejtuje, to ja już się w ocenę nie włączam, bo jak ma być technicznie, to technicznie.


Chłopie do mnie pijesz tam??
Nogi złączone prostę, a że nogi mam przechylone w przód to co?? Nic w regulaminie nie było że nie można.

#Ćwiczenie 2- Stanie na rękach bez oparcia nóg(czas)
Zasady wykonywania ćwiczeń.
1. Stanie na rękach bez oparcia nóg.
2. Ręce na szerokości barków.
3. Nogi powinny być wyprostowane.


No Krzysiek w takim razię pokaż swój Handstand HOLD :P
  • 0

Pozdrawiam Krystian.

529233_10200681259700153_2075290237_n.jp

 

 

 

#91
CiN
Posted 10 April 2013 - 16:35 PM

CiN

    Damn I'm Good

  • Użytkownik
  • 369 posts
Krzysiek ma na mysli za pewne puntk 3. Nogi powinny byc wyprostowane, czyli ida w linii z calym cialem, nie ma wachan w przod czy tyl.
  • 0

#92
rafal
Posted 10 April 2013 - 16:45 PM

rafal

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 238 posts
Zdaje się, że Krzyśka HS jest w pierwszym poście jako przykład jak to powinno wyglądać :)
  • 0

#93
krzysiek20ino
Posted 10 April 2013 - 16:50 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Handstand Hold jest w przykładowym filmie jak powiedzieli. To mój. Nawet nie chodzi o wachania w przód i w tył, bo trza jakoś stać, ale chodzi o właśnie linię.
  • 0

#94
Cris-workout
Posted 10 April 2013 - 16:52 PM

Cris-workout

    Advanced Member

  • Użytkownik
  • 61 posts

Krzysiek ma na mysli za pewne puntk 3. Nogi powinny byc wyprostowane, czyli ida w linii z calym cialem, nie ma wachan w przod czy tyl.

aha to źle zinterpretowałem punkt 3 w takim razie
  • 0

Pozdrawiam Krystian.

529233_10200681259700153_2075290237_n.jp

 

 

 

#95
Pablo14
Posted 10 April 2013 - 18:09 PM

Pablo14

    gnls

  • Użytkownik
  • 314 posts
  • LokalizacjaGdańsk


Dipy - 13 powtórzeń. Trzeba czasem dźwignąć te 81 kg :D
  • 1

#96
CiN
Posted 10 April 2013 - 18:22 PM

CiN

    Damn I'm Good

  • Użytkownik
  • 369 posts
Ladnie wiewiorek, powoli i technicznie, mam tylko jedno zastrzezenie, powinienes popracowac nad oddychaniem a nie jechac na wdechu caly czas, to tyle. Dobra robota i rep oczywiscie dla Ciebie.
  • 0

#97
Pablo14
Posted 10 April 2013 - 18:28 PM

Pablo14

    gnls

  • Użytkownik
  • 314 posts
  • LokalizacjaGdańsk
Na głośnikach słychać że podczas fazy pozytywnej jest wydech, głowy wtedy kamera nie uchwyciła.
  • 0

#98
m6k3
Posted 10 April 2013 - 18:32 PM

m6k3

    Man of Steel

  • Zasłużony
  • 803 posts
  • LokalizacjaRzeszów
bardzo ładne dipy, na moim ulubionym sprzęcie :) Rep !
  • 0

#99
hotdog
Posted 10 April 2013 - 19:19 PM

hotdog

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 451 posts
Jak dla mnie na razie najlepszy zdecydowanie filmik z dipów ze względu na technikę, ilość powtórzeń to sprawa drugorzędna.
  • 0

#100
Guest_zahir11_*
Posted 10 April 2013 - 21:25 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Bardzo ładne pompeczki Wiewiureq:) Rep poleciał:)
  • 0
Back to Wyzwania - zawody


1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody