1337 replies to this topic

[novy]

Dwa pytania:

1. Kuloodporna kawa: jaki stosunek masło-olej kokosowy, lub masło-olej MCT stosujecie, ewentualnie jakie inne kawy robicie (o ile takie pijacie).

2. Jakie paski do pomiaru ketozy wg Was są najbardziej wiarygodne?

[s_grzes]

Dwa pytania:
1. Kuloodporna kawa: jaki stosunek masło-olej kokosowy, lub masło-olej MCT stosujecie, ewentualnie jakie inne kawy robicie (o ile takie pijacie).

Mała łyżeczka masła i trochę więcej oleju kokosowego. Ktoś tu nawet dawał 1/6 kostki masła więc chyba nie ma reguły

Wysłane z mojego GRACE przy użyciu Tapatalka

[eragon3d]

Dwa pytania:
1. Kuloodporna kawa: jaki stosunek masło-olej kokosowy, lub masło-olej MCT stosujecie, ewentualnie jakie inne kawy robicie (o ile takie pijacie).
2. Jakie paski do pomiaru ketozy wg Was są najbardziej wiarygodne?

Ja daje na kawe z dwoch lyzeczek kawy ze sredniej wielkosci kawiarki 75g masla. Czasem smietanke 30% do smaku, tak ze 100ml. Na olej kokosowy mnie nie stac a co to olej mct to nie wiem.

[novy]

Łyżeczka? Ja ładuję póki co 40-50g, a pytam dlatego że chciałbym wrzucić olej MCT tylko w jakichś proporcjach, nie na zasadzie "dodatkowo", bo to już nie byłaby kawa z tłuszczem a tłuszcz o smaku kawy :-D

[Salute!]

Co wy z tym MCT, przeciez to zupelnie bez smaku jest i drogie, wiec po co wrzucac? Nie lepiej okosowy dac jak ktos lubi taki posmak, zapach?

Edited by Salute!, 07 June 2016 - 10:48 AM.

[novy]

Ja daje na kawe z dwoch lyzeczek kawy ze sredniej wielkosci kawiarki 75g masla. Czasem smietanke 30% do smaku, tak ze 100ml. Na olej kokosowy mnie nie stac a co to olej mct to nie wiem.

Art na temat tegoż oleju poniżej w linku:

http://potreningu.pl...eniany-olej-mct

75g masła do kawy to sporo, ale jak piłem z 30-gramami to mi średnio smakowała. Do tej pory czasem lałem śmietankę 30%. Dziś w biedronce kupiłem Śmietanę 36%.

[phillix]

Ja do kakao daje czubatą stołową łyżkę oleju kokosowego ( w postaci twardego kremu ).

Do jajecznicy z 3-4 jajek daję średnio 1/4 kostki masła albo trochę smalcu.

[novy]

Co wy z tym MCT, przeciez to zupelnie bez smaku jest i drogie, wiec po co wrzucac? Nie lepiej okosowy dac jak ktos lubi taki posmak, zapach?

Właśnie dlatego ciekawy jestem Waszej opinii na ten temat, bo ten olej tani nie jest, chociaż i majątku za niego nie wydasz. Salute, zatem jaką kawę pijesz?

[eragon3d]

Art na temat tegoż oleju poniżej w linku:
http://potreningu.pl...eniany-olej-mct
75g masła do kawy to sporo, ale jak piłem z 30-gramami to mi średnio smakowała. Do tej pory czasem lałem śmietankę 30%. Dziś w biedronce kupiłem Śmietanę 36%.

Dawalem tez 100g, w smaku taka sama ale nie daje juz tyle poniewaz nie trzymalo mnie to sytym dluzej wiec stwierdzilem ze po co przeplacac i pije z 75g

[novy]

Olej kokosowy mam taki: http://www.opiniodaj...-olej-kokosowy/

[warrumin]

Olej kokosowy mam taki: http://www.opiniodaj...-olej-kokosowy/

Też takowy kupuję, bo niestety wszystkie dobre oleje kokosowe z zapachem i smakiem kokosa są strasznie drogie :/ Więc tego oleju używam jedynie do smażenia, a kawę piję z masłem. Jeśli ktoś ma sprawdzony sklep z niedrogim, nierafinowanym olejem kokosowym to poproszę o link

[kucek]

Olej kokosowy mam taki: http://www.opiniodaj...-olej-kokosowy/

Wydaje mi się, że ten olej kokosowy, który spożywasz do kawy to trochę pic na wodę bo ani on smaku nie ma(wiem bo sam go używałem kiedyś, ale tylko do smażenia) oraz jest poddany rafinacji czyli chyba żadnych witaminek itp nie ma o  ile sie nie myle. Olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno to już co innego. Posiada delikatny kokosowy zapach, swoje włościwosci i jakies pewnie witaminy, ale niestety sporo droższy.

[novy]

Wydaje mi się, że ten olej kokosowy, który spożywasz do kawy to trochę pic na wodę bo ani on smaku nie ma(wiem bo sam go używałem kiedyś, ale tylko do smażenia) oraz jest poddany rafinacji czyli chyba żadnych witaminek itp nie ma o  ile sie nie myle. Olej kokosowy nierafinowany tłoczony na zimno to już co innego. Posiada delikatny kokosowy zapach, swoje włościwosci i jakies pewnie witaminy, ale niestety sporo droższy.

Nie dodaję go do kawy. Kawę piję jedynie z masłem. Tego oleju używam do smażenia. Niestety te "zapachowe" są drogie i zakup takiego muszę solidnie rozważyć.

[kucek]

w stokrotce, przynajmniej u mnie często są promocje na ten tłoczony na zimno http://www.bdsklep.p...y-bio,id-336924

Często można go dostać za 9.99 zł, więc cena dość przyjazna

Edited by kucek, 07 June 2016 - 11:22 AM.

[Merfi84]

Dwa pytania:

1. Kuloodporna kawa: jaki stosunek masło-olej kokosowy, lub masło-olej MCT stosujecie, ewentualnie jakie inne kawy robicie (o ile takie pijacie).

Ja daję tak +/- 50-60g ale czasami i więcej. Zależy jak mi się odkroi Oleju kokosowego nierafinowanego tak 2 łyżeczki.

[Salute!]

Właśnie dlatego ciekawy jestem Waszej opinii na ten temat, bo ten olej tani nie jest, chociaż i majątku za niego nie wydasz. Salute, zatem jaką kawę pijesz?

Moja kawe mam w mojej stopce i wiele razy o niej tam pisalem. Pije Kawele z masele, mam duzy kubek Bulletproof 0,66 wiec wrzucam spokojnie ponad cwierc kostki masla a jak jest miejsce to dolewam smietanka 30%, ostatnio mi smakuje ta z Bakomy, bo Zott podrozala bez sensu. Jak ide grac w pilke to wrzucam przyprawy zeby dalo wiekszego kopa.

Czasami wrzuce lyzke kokosowego ale ostatnio mi jakos nie smakuje w kawie. Kiedys dawno temu pilem z MCT, bo kupilem na probe to trzeba bylo skonczyc pojemnik ale strata kasy, to kolejny marketingowy trik zeby wyciagnachajs z jeleni.

 

Powiem wiecej: przetestowalem pare kilo oryginalnej Bulletproof Coffee i jakos nie zauwazylem na tyle istotnej roznicy w porownaniu np do Etiopii Sidamo czy yirgacheffe zeby stawac na glowie i bulic ponad 3 stowki za 2,2kg.

Edited by Salute!, 07 June 2016 - 11:48 AM.

[novy]

Nie mam fejsa, więc nie zajrzę do Ciebie a na smalcowni się zarejestrowałem kilka minut temu i czekam na link aktywacyjny. W skrócie jaką polecasz pijać taką Bulletproof Coffee i jakie przyprawy dodajesz? Próbowałem z cynamonem, ale jakoś słabo chyba zmieszałem. Czytałem gdzieś żeby sobie taką kawę zrobić a potem mocno zmiksować z masłem i innymi dodatkami, tylko najszybciej mi wymieszać masło takim małym spieniaczem do kawy.

[Salute!]

Mozna kupic gotowa przyprawe do kawy z DaryNatury, jest w sklepach zielarskich, na allegro tez sa rozne mieszanki, albo sobie zrobic wg upodoban smakowych mieszajac zmielone, najlepiej swieze: imbir, cynamon, gozdziki, kardamon. Tylko tutaj to juz indywidualna kwestia proporcji choc najlatwiej jest zmieszac wszystko 1:1.

[JamesFranek]

Powiem wiecej: przetestowalem pare kilo oryginalnej Bulletproof Coffee i jakos nie zauwazylem na tyle istotnej roznicy w porownaniu np do Etiopii Sidamo czy yirgacheffe zeby stawac na glowie i bulic ponad 3 stowki za 2,2kg.

Rozumiem, że chciałeś spróbować, ale przecież to tylko myk marketingowy Aspreya, przynajmniej ja mam taką opinię. Przecież on bezinteresownie nie wyłożył kilkaset tysiecy dolarów żeby pomóc ludzkości Fajnie, że coś takiego jest propagowanego i nawet pokazują to w telewizjach śniadaniowych w US (raz nawet słyszałem jak napomknęli o micie szkodliwości tłuszczy  ), ale wciąż u większości panuje ciemnota i liczą z niej kalorie.

 

Ja piję z samym masełkiem i wrzucam od 1/4 do 1/3 kostki, czyli tak 45-70 gram w zależności od nastroju

 

P.S. Post numer 200, hurra xD

[novy]

Rozumiem, że chciałeś spróbować, ale przecież to tylko myk marketingowy Aspreya, przynajmniej ja mam taką opinię. Przecież on bezinteresownie nie wyłożył kilkaset tysiecy dolarów żeby pomóc ludzkości Fajnie, że coś takiego jest propagowanego i nawet pokazują to w telewizjach śniadaniowych w US (raz nawet słyszałem jak napomknęli o micie szkodliwości tłuszczy  ), ale wciąż u większości panuje ciemnota i liczą z niej kalorie.

 

Ja piję z samym masełkiem i wrzucam od 1/4 do 1/3 kostki, czyli tak 45-70 gram w zależności od nastroju

 

P.S. Post numer 200, hurra xD

Ja ostatnio kcal nie liczyłem, dokładnie przez tydzień. Jadłem masło, smalec, piłem śmietankę 30% (ale od dzisiaj przechodzę na śmietanę 36%) trochę białka i malutko węgli. Dziś z ciekawości podliczyłem przykładowy dzień i wyszło mi 3k kcal a waga spadła :-D