20 odpowiedzi w tym temacie

[Achaiah]

Hej,
nazywam się Kinga, mam 21 lat i od dłuższego czasu interesuję się różnego rodzaju treningami. O kalistenice dowiedziałam się w tegoroczne wakacje (kiedy udało mi się zakupić książki Convict Conditioning 1 i 2) i tak od tamtego czasu starałam się ćwiczyć. Niestety miałam małą przerwę z powodu pracy, ale od jakiegoś miesiąca ćwiczę regularnie. Zależy mi przede wszystkim na obniżeniu % tłuszczu w ciele. Oprócz street workoutu (obok swojego domu mam taki typowy bar park gdzie ćwiczę) również biegam (w 2013 chcę wziąć udział w trzech różnych Spartan Raceach, jeśli ktoś nie wie co to, to odsyłam tutaj - ), trenuję parkour oraz wspinaczkę skałkową. Kiedyś trenowałam również sporty walki, w planach mam wrócić do tych treningów od przyszłego roku .
Pozdrawiam wszystkich .

[Borys85]

Obrałem zasadę, że witam się jedynie z kobietami i poznaniakami

Witaj zatem niewiasto i dziel się z nami swoim doświadczeniem i postępami!

ps. nie mieszkasz w Polsce prawda?

[Achaiah]

@zahir11
Doświadczenie mam dość duże, przewinęłam się przez różne dyscypliny sportowe i ogółem trenuję od dziecka, z małymi przerwami na kontuzje (niestety) . Mógłbyś powiedzieć mi coś więcej na temat seminariów?

@Borys85
Z chęcią będę się dzielić swoimi postępami . Faktycznie nie mieszkam w Polsce, ale bywam raz na miesiąc na kilka dni.

[Borys85]

Zerknij na działy poświęcone seminariom, wszystko ładnie opisane jak to będzie zorganizowane i tak dalej

[Michal]

Witaj na forum!
Myślę, że z Twoim doświadczeniem dużo wniesiesz na forum. Na to liczę Powodzenia w przygotowaniach.

[bartekbaltyk15]

Witaj na forum, życzę powodzenia w treningach i świetnych rezultatów!

[CiN]

Witaj,

Widze, ze doswiadczenia plecak jest dosc duzy , jesli nie Polska, mozna wiedziec gdzie mieszkasz?

[Achaiah]

@zahir11 Borys85
Zerknę na ten temat, dzięki.

@CiN
Mieszkam w Anglii, w mieście Robin Hooda, aczkolwiek jak pisałam Polskę odwiedzam dość często .

[toruogiwara]

Mieszkam w Anglii, w mieście Robin Hooda, aczkolwiek jak pisałam Polskę odwiedzam dość często .

W Sherwood? :-)

Szacunek i powodzenia!

[cassi]

Cześć Kinga
Widziałem kiedyś w telewizji coś na wzór Spartan masakra. Życzę pierwszego miejsca w zawodach.
A długo ćwiczysz wspinaczkę skałkową? Czy kontuzje masz poprzez wspinaczkę?
Super, że dołączyłaś do nas. Samych sukcesów w sporcie dla Ciebie

[CiN]

71 mil, jest kawalek

[Achaiah]

@toruogiwara
Nottingham, ale Sherwood jest niedaleko .

@cassi
Pierwszy raz w skały (na Jurę Krakowską-Częstochowską) pojechałam z ojcem (on wspina się już ponad 20 lat) w wieku 10 lat, od tamtego czasu wspinam się na ściance i staram się przynajmniej raz na rok na ok. 2-4tyg. jechać na Jurę, odwiedzić stare miejsca . Tak naprawdę poza zakwasami, nigdy nie miałam większych kontuzji spowodowanych wspinaczką (nie liczę tutaj pozdzieranej skóry ). Największe kontuzje miałam przez trenowanie akrobatyki, ale ten okres jest już za mną.

[krzysiek20ino]

To zapraszamy.

[cassi]

Super Jesteś Achaiah

[Achaiah]

Dzięki . Z ciekawości się zapytam. Też się wspinasz?

[cassi]

Nie, ale interesuję się tym. Wspinacze mają wiedzę na temat różnej metodyki w podciąganiu i zwiększeniu siły i wytrzymałości Nie tylko

[sheisbutterfly]

Hej:) jak miło widzieć kolejną dziewczynę na forum )

[toruogiwara]

Największe kontuzje miałam przez trenowanie akrobatyki, ale ten okres jest już za mną.

Powiedz coś więcej o akrobatyce. Zapisałem córkę (niewiele mogłem dyskutować :-) i chciałbym uniknąć kłopotów.