Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

WYZWANIA 12-2K12 Coś się kończy...ale nie wyzwania!

Started by Michal , Dec 05 2012 14:56 PM

  • This topic is locked This topic is locked
216 replies to this topic

#201
sheisbutterfly
Posted 07 January 2013 - 23:27 PM

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 posts
  • LokalizacjaWałbrzych
a kiedy będą nowe wyzwania na styczeń?:)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#202
Ojciec.
Posted 08 January 2013 - 16:23 PM

Ojciec.

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 111 posts
Kurde - no zapomniałem i przepadło już. Nic już nie będę kombinował, zawsze o czymś zapomnę.
W tym miesiącu postaram się to wszystko zrobić lepiej i o niczym nie zapomnieć.

Jakie na ten miesiąc wezwania.
  • 0

#203
Michal
Posted 08 January 2013 - 16:37 PM

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1,598 posts
  • LokalizacjaWawa
Ej no, nie przepadło. Wrzuć fotę z kartką i załatwione.
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#204
PBUZER
Posted 08 January 2013 - 16:53 PM

PBUZER

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 34 posts
Dołącze się do pytania, jakie wyzwanie na styczeń? :-)
  • 0

#205
Stef
Posted 09 January 2013 - 03:54 AM

Stef

    Stef

  • Użytkownik
  • 153 posts
Konik daj to zdjęcie i zamykamy wyzwania grudniowe :D Bo już zaczęliśmy styczniowe
  • 0

#206
Guest_zahir11_*
Posted 09 January 2013 - 22:26 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Konik, wrzuć to zdjęcie. W konkurencji technicznej masz największą ilość powtórzeń! Nie rezygnuj ze zwycięstwa:)
  • 0

#207
Tomson
Posted 13 January 2013 - 14:25 PM

Tomson

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 105 posts
Rozstrzygną się w końcu te wyzwania czy nie? Już połowa stycznia, a nawet nie ma ogłoszenia wyników :s
  • 0
Nawet jeśli wszyscy już w ciebie zwątpili, pokaż że się mylili. Nie czekaj ani chwili dłużej.

#208
vanthomas
Posted 13 January 2013 - 22:52 PM

vanthomas

    Nieustający w zdobywaniu celów

  • Użytkownik
  • 173 posts
Fakt, faktem najwyższa pora na ogłoszenie wyników :D
  • 0

#209
Michal
Posted 13 January 2013 - 23:11 PM

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1,598 posts
  • LokalizacjaWawa
Do jutra rana czekam na info od konika.
 
Niestety Konik się nie odezwał i z przykrością muszę napisać, że nie mogę uznać mu przesłanych filmów z powodów formalnych :( Zasady były jasno ustalone i musimy wymagać od wszystkich by się ich trzymać.

Podsumowanie
W wyzwaniach udział wzięło 16 użytkowników:
Cassi
darekmedyk73
Emil
FurioS
Grash
Hannibal
hotdog
konik506
Michal
Mr.Burns
Satetsu
sheisbutterfly
SteaVe
Tomson
vanthomas
Zahir

Musze przyznać, że poziom był wysoki. Szczególnie Satetsu zaskoczył nas swoimi wyczynami z obciążeniem choć były trochę poza konkursem. Niemniej jednak gratuluję siły i umiejętności! Jak zwykle nie zawiodła nas Sonia, która swoimi wynikami zawstydza niejednego faceta i mobilizuje do cięższej pracy.

A teraz uwaga uwaga, czas na ogłoszenie wyników.
W konkurencji Wznosy nóg zarówno w wersji technicznej jak i wytrzymałościowej wygrał Satetsu (tadaaam!! fanfary!!) z wynikiem:
technicznie: 15 powtórzeń
wytrzymałościowo: 50 powtórzeń

W konkurencji Plank najlepszy czas uzyskał Cassi (tadaaam!! fanfary!!) z czasem 10:00 minut!

Gratuluję zwycięzcom i zapraszam do wzięcia udziału w kolejnych edycjach wyzwań.
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#210
Mr.Burns
Posted 14 January 2013 - 17:07 PM

Mr.Burns

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 89 posts
Tadaaam! :)

Gratulacje Cassi i Satetsu! Zdaje mi się, czy z miesiąca na miesiąc rośnie liczba użytkowników forum biorących udział w wyzwaniach?
  • 0

#211
Hannibal
Posted 14 January 2013 - 17:52 PM

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL
gratulację dla zwycięzców styczniowego wyzwania :)
co raz więcej użytkowników bierze udział :P
siła rośnie
  • 0

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#212
Orel
Posted 14 January 2013 - 19:40 PM

Orel

    Szeryf :D

  • Administrator - Boss

  • 582 posts
Gratulacje i repy dla zwycięzców !:):D
  • 0

#213
cassi
Posted 14 January 2013 - 20:35 PM

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1,496 posts
Dziękuję :)
Chciałbym w następnych wyzwaniach było więcej osób. To więc do dzieła reszta :)
Gratulacje dla Satetsu Dziękuję :)
  • 0

#214
krzysiek20ino
Posted 14 January 2013 - 20:36 PM

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1,536 posts
Gratulacje.! ;)
  • 0

#215
sheisbutterfly
Posted 14 January 2013 - 21:45 PM

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 posts
  • LokalizacjaWałbrzych
Gratki! :)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#216
darmed73
Posted 14 January 2013 - 21:56 PM

darmed73

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 49 posts
  • LokalizacjaZąbki
Wielkie gratulacje zwycięzcom
  • 0
Szybkość w walce nie jest dobra bez siły ,która powinna iść z nią w parze.

#217
Guest_zahir11_*
Posted 14 January 2013 - 22:56 PM

Guest_zahir11_*
  • Gość
Gratuluję zwycięzcom:) Jesteście niesamowici ale wszyscy którzy wzięli udział w "wyzwaniach" są według mnie zwycięzcami:) Piszę to, nie po to, by dyskredytować Cassiego i Satetsu (broń Boże, zwłaszcza, że bronią się swoimi dokonaniami) lecz by zachęcić innych użytkowników do aktywnego włączenia się w ten konkurs. Niech was nie przeraża, że ktoś potrafi zrobić 50n wznosów nóg lub 10 min. wytrzymać w planku. Wręcz przeciwnie, niech motywują Was dokonania innych do walki z własnymi słabościami. Każdy z Was stając do tej konkurencji pokonywał siebie i dlatego wszyscy jesteście dla mnie wielcy:)
  • 0
Back to Wyzwania - zawody


1 user(s) are reading this topic

0 members, 1 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Społeczność
  3. → Wyzwania - zawody