Logowanie »
Rejestracja
Siemanko.
Zwracam się z prośbą do was o pomoc w ułozeniu planu treningowego.
Sam doszedłem do 4 poziomu SW.
Nie wiem czy jest sens robienia go dalej, ponieważ nie widzę przyrostu siły w rękach, czy może zacząć 5 poziom lub może jeszcze zacząć ćwiczyć typowo z dużym obciążeniem?
Pozdrawiam
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Plan treningowy
Rozpoczęty przez
Kubek
, gru 01 2012 18:34
Do góry
Zgłoś
Umiesz te wszystkie levery, itp? Może chciałbyś typowo na siłę poćwiczyć?
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
