Sign In
Create Account
Te buty z linku całkiem fajne, szczególnie cena. 
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
kilka przydatnych ćwiczeń w treningu walki wręcz
Started by
Guest_zahir11_*
, Sep 11 2012 21:20 PM
#21
Posted 17 October 2012 - 22:23 PM
bartekbaltyk15
-
- Użytkownik
-
- 283 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
Myślę, że na początek dołączę tylko kilka ćwiczeń z drabinką (gdy ją już zrobię/nakleję), zobaczę czy mi będą odpowiadać. Ogólnie, to dobra rzecz taki trening, dobrze, że został na forum przytoczony. W sportach, które uprawiam oprócz treningu siłowego (piłka nożna i ręczna) też na pewno taki rodzaj wysiłku zaowocuje. Wiadomo, szybkie przejścia, koordynacja jest niezbędna. Oczywiście repy za pomoc dla panów. Te buty z linku całkiem fajne, szczególnie cena.
Te buty z linku całkiem fajne, szczególnie cena.
Back to top
Report
#22
Posted 02 November 2013 - 11:41 AM
Hannibal
-
- Bywalec
-
- 2,739 posts
Go Hard or Go Home
- LokalizacjaBXL
może warto dać w widocznym miejscu ten temat ?
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
