Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Wznosy kolan na leżąco

Rozpoczęty przez aquaknight , wrz 08 2012 18:34

Temat jest zamknięty

3 odpowiedzi w tym temacie

#1
aquaknight

Napisano 08 września 2012 - 18:34

aqua

Użytkownik
366 postów

Cześć wszystkim

Mam mały problem - pożyczyłem koledze Skazanego i nie wiem jak po kolei lecą progi we wznosach nóg na 2 kroku - wznosów kolan na leżąco. Możecie podpowiedzieć, jaki jest próg początkowy, średniozaawansowany i przejścia? Tak samo do 3 kroku