View New Content

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Javascript Disabled Detected

You currently have javascript disabled. Several functions may not work. Please re-enable javascript to access full functionality.

Wznosy kolan na leżąco

Started by aquaknight , Sep 08 2012 18:34 PM

This topic is locked

3 replies to this topic

#1
aquaknight

Posted 08 September 2012 - 18:34 PM

aqua

Użytkownik
366 posts

Cześć wszystkim

Mam mały problem - pożyczyłem koledze Skazanego i nie wiem jak po kolei lecą progi we wznosach nóg na 2 kroku - wznosów kolan na leżąco. Możecie podpowiedzieć, jaki jest próg początkowy, średniozaawansowany i przejścia? Tak samo do 3 kroku