Zaloguj się Zarejestruj się
Pompka w staniu na jednej ręce
#42
Napisano 10 stycznia 2013 - 14:08
Znaleziony przez Cassiego filmik. Wrzucam tu żeby nie zginął:
Początek i potem ok. 2:00
#48
Napisano 21 września 2013 - 17:03
Pierwsza udokumentowana pompka w staniu na jednej ręce w wykonaniu Matthew Shoffnera. Technika nie jest idealna i trochę to przepomina bent press do góry nogami, ale i tak wymaga to sporo siły i jak narazie nikt nic lepszego nie zrobił. Jeszcze kilka miesięcy i myślę, że uda mu się poprawić technikę.
Użytkownik Michal edytował ten post 24 września 2013 - 12:02
Łączę wątki.
#50
Napisano 28 sierpnia 2015 - 22:46
Pod koniec filmu, pompka prawie do kąta prosty. Co prawda nie jest w staniu na rękach tylko w planche jednorącz no ale to chyba jeszcze trudniej, co?
"Jesteśmy tym o co walczymy i tym czym żyjemy,
Nie zawsze tym kim chcemy być i tym za co zginiemy,
Każdą przelaną kroplą krwi w imię naszej idei,
Jeśli nie wywalczymy, nie mamy nic, nie istniejemy."
#51
Napisano 29 sierpnia 2015 - 06:52
Wysłane z mojego SM-G360F przy użyciu Tapatalka
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych