To może już te gwiazdki damy lub może jakieś medale street workout.
złoty, srebrny lub brązowy.
za 3 brązowe mamy srebrny, za 2 srebrne mamy złoty medal. Moja propozycja. Dobrze by było, aby pomyśleli administratorzy i coś przedstawili.
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Wymagania
Rozpoczęty przez
qwsdm
, sie 04 2012 22:38
#43
Napisano 08 sierpnia 2012 - 11:07
A dla mnie mało przejrzyste. Ale ponieważ też lubię komplikować, to na bazie tego pomysłu rzucę następny. Jeśli ktoś wykona:
- próg początkowy kroku mistrzowskiego - dostaje brąza.
- próg średniozaawansowany - srebro
- standard elitarny - złoto
Chociaż chciałbym zobaczyć kogoś to robi 100 pompek na jednej ręce wg Skazanego...
- próg początkowy kroku mistrzowskiego - dostaje brąza.
- próg średniozaawansowany - srebro
- standard elitarny - złoto
Chociaż chciałbym zobaczyć kogoś to robi 100 pompek na jednej ręce wg Skazanego...
#46
Napisano 08 sierpnia 2012 - 18:25
Zrobić coś takiego, że złoto lub srebro dostajemy dopiero po wgranym filmiku na którym wykonujemy próg przejścia w np. pompkach wąskich 20 powtórzeń . Gdzie ćwiczenie jest trudne nie do wykonania zwykłej osobie. po prostu coś w tym stylu tylko ktoś musi decydować o przyznaniu gwiazdy czy medalu brązowego, srebrnego lub złotego. Może w ten sposób zachęcimy osoby do pokazania się na forum.
Może inne pomysły
#47
Napisano 08 sierpnia 2012 - 21:10
Michal to jednak chyba nie ten poziom
nie ma to jak próbować robić 100 pompeczek na jednej ręce,chociaż może jakaś elita się znajdzie.
Dlatego napisałem, ze chciałbym zobaczyć taką osobę... bo wg mnie będzie tak samo ciężko ją znaleźć jak kogoś robiącego HSPU na jednym ręce.
Chyba,że obniżyć nieco te progi ze Skazanego żeby zrobić je bardziej realnymi.
Albo łagodniej - coś w stylu co cassi zaproponował: za próg początkowy kroku 8 jest brąz, za próg początkowy kroku 9 - złoto, a za próg początkowy kroku 10 - złoto.
#49
Guest_zahir11_*
Napisano 08 sierpnia 2012 - 22:52
Guest_zahir11_*
#52
Napisano 14 sierpnia 2012 - 14:21
Uważam, że poziom wymagań powinien rosnąć wraz z poziomem sportowym aktywnych uzytkowników forum. Pierwszy zestaw powinien być osiągalny dla w miarę wprawionych w kalistenikę osobników. Jak poziom rośnie tworzy się kolejny zestaw wymagań itd. w sensie taki egzamin weryfikujący umiejętności, dzięki czemu była by motywacja aby regularnie ćwiczyć i pilnować formy. Żeby to zweryfikować można by dla chętnych zrobić test na podstawowych ćwiczeniach na ilość (filmiki) po czym ustalić ten pierwszy wzorcowy zestaw wymagań.
#53
Napisano 17 sierpnia 2012 - 14:47
To podróż daje nam szczęście, nie jej cel.
#56
Napisano 09 września 2012 - 13:38
No to może takie wymagania:
https://docs.google....lRaklJelE#gid=0
tylko do niektórych potrzebne jest obciążenie i kółka, te można pominąć
https://docs.google....lRaklJelE#gid=0
tylko do niektórych potrzebne jest obciążenie i kółka, te można pominąć
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych



Logowanie »
Rejestracja




Do góry
Zgłoś








