42 replies to this topic

[senku]

A myślałem, że ja jakiś inny jestem, bo podczas wykonywania pompek czułem najszerszy grzbietu, a koledzy nie. Teraz wiem, że po prostu dobrze wykonuję pompki:rolleyes:

[wolves2]

Z planu jak narazie jestem zadowolony, lecz w sobotę zamiast biegu będę chodził na basen...zawsze jakieś zróżnicowanie. Byłem w tygodniu jakoś na basenie (otwartym) bardziej w celach rekreacyjnych lecz popływałem trochę i jest taka pompa w czasie pływania i zmęczenie mięśni że to jest coś pięknego ; )

Muszę się nauczyć pływać "delfinkiem" podobno ładnie wchodzi w plecy i brzuch ; P

[kolecc]

Zazwyczaj z planów robionych własno ręcznie sie jest zadowolonym , w końcu można powybierać to co sie lubi. . Pływanie jest ogólnie fajne.