Sign In
Create Account
Babus, efekt fajny ale z tymi 35 dniami, to chyba przesadziłeś
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
[Foto Temat] Kiedyś/Dziś
Started by
RaVeN
, Jul 13 2012 10:24 AM
#521
Guest_zahir11_*
Posted 22 May 2013 - 22:23 PM
Guest_zahir11_*
Guest_zahir11_*
-
- Gość
Back to top
Report
#522
Posted 22 May 2013 - 23:12 PM
Babus
-
- Użytkownik
-
- 23 posts
Member
8 maja dodałem foto po 21 dniach 
chłopie dieta dobra duzo ruchu i łzy przy treningu efekt murowany xD
#523
Posted 23 May 2013 - 22:46 PM
BaRdOx
-
- Użytkownik
-
- 24 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
- LokalizacjaWarszawa-Łomianki
To ja wstawiam swoje foty te są nim zaczołem trening
1-03-2013
, 
a nastepne są z dzisiaj
23-05-2013
Trenuje według Książki Skazany na trening + brzuszki
#524
Posted 24 May 2013 - 21:55 PM
kano
-
- Zasłużony
-
- 1,325 posts
KB-MASTER !
Skazany, to nie trening sylwetkowy, więc na efekty wizualne trochę poczekasz.
Jednak zdjęcia warto mieć!
Ja bym tu widział jeszcze tureckie wstawanie poparte ostrym wymachem !!! 
#525
Posted 28 May 2013 - 20:14 PM
Pabloone
-
- Użytkownik
-
- 109 posts
"Fly or ...Fly "
Pierwsza fotka połowa lutego 2013r.
Fotka druga 28 maj 2013r.
“Jeśli masz marzenie, musisz je chronić. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to. Kropka.”
#526
Posted 28 May 2013 - 20:18 PM
PJODR
-
- Użytkownik
-
- 126 posts
Advanced Member
Super - Piękna poprawa Gratuluje!
#527
Posted 28 May 2013 - 20:46 PM
BaRdOx
-
- Użytkownik
-
- 24 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
- LokalizacjaWarszawa-Łomianki
ładnie lepiej niż umnie
#528
Posted 28 May 2013 - 22:27 PM
Koscik
-
- Użytkownik
-
- 92 posts
Advanced Member
no, ładnie w barach poszło
"Nie obawiaj się porażki – to nie porażka, ale mało ambitny cel jest błędem. W wielkiej próbie honorowo jest nawet polec."
Bruce Lee
#529
Posted 28 May 2013 - 23:42 PM
Babus
-
- Użytkownik
-
- 23 posts
Member
dobrze !!! ;D u mnie też ostra pompa idzie xD ^^
#530
Posted 29 May 2013 - 23:25 PM
slysz
-
- Użytkownik
-
- 446 posts
kazek
- LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa
Pabloone rep leci !! barki i klatka bardzo ładnie jak na 3 miesiące Oby tak dalej !!
"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"
Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!
MEGA MOTYWACJA !!!
#531
Posted 30 May 2013 - 19:19 PM
kano
-
- Zasłużony
-
- 1,325 posts
KB-MASTER !
Gites Pabloone!
(ja pi.....e! trzeba się za siebie zabrać...)
Ja bym tu widział jeszcze tureckie wstawanie poparte ostrym wymachem !!!
#532
Posted 30 May 2013 - 22:25 PM
jaastrzab
-
- Użytkownik
-
- 7 posts
Nie ma opierd....
sierpień 2012 oraz maj 2013:) pozdrawiam
dodam, że ważyłem 78kg a obecnie 88kg, systematycznie przybieram
"... Z pustego i Salamon nie naleje..."
#533
Posted 30 May 2013 - 22:35 PM
Conrado
-
- Użytkownik
-
- 85 posts
Wojownik
- LokalizacjaNowe Miasto
#534
Posted 31 May 2013 - 11:38 AM
BaRdOx
-
- Użytkownik
-
- 24 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
- LokalizacjaWarszawa-Łomianki
odemnie też repa
#535
Posted 31 May 2013 - 13:13 PM
James
-
- Użytkownik
-
- 68 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
jaastrzab ile wzrostu i jaka waga docelowa?
#536
Posted 31 May 2013 - 15:11 PM
jaastrzab
-
- Użytkownik
-
- 7 posts
Nie ma opierd....
wzrost 186, a wage chciałbym dobić tak do 90- 92kg
"... Z pustego i Salamon nie naleje..."
#537
Posted 01 June 2013 - 13:15 PM
wattie
-
- Użytkownik
-
- 201 posts
Amator
- LokalizacjaSłupsk
A to ja po 5 regularnych miesiącach gimnastyki
Pierwsza fota nie jest z przed 5 miesięcy ale tak to wyglądało
Obwody pozostały praktycznie takie same, w udach spadło z 2-3cm, waga wzrosła z 65kg do 68kg
Attached Files
-
DSC00299.JPG 64.58K
396 downloads
-
DSC02052.JPG 139.18K
455 downloads
-
DSC02054.JPG 100.07K
514 downloads
-
DSC02060.JPG 155.93K
503 downloads
#538
Posted 01 June 2013 - 15:54 PM
slysz
-
- Użytkownik
-
- 446 posts
kazek
- LokalizacjaDębno/Rzeszów/Warszawa
Jeśli 5 miesięcy to naprawdę fajnie
"Cokolwiek umysł może sobie wyobrazić, jest w stanie to osiągnąć"
Skazany na sukces - zapraszam do mojego dziennika !!!
MEGA MOTYWACJA !!!
#539
Posted 01 June 2013 - 20:48 PM
BialyMadball
-
- Użytkownik
-
- 122 posts
Go KalistenikaPolska.pl!
waga ok 70 kg.
wzrost ok 173 cm.
Nie mam dobrego zdjęcia "przed", ale wrzucam zrobione na szybko z dzisiaj. Z siłowni, bo kumple poręcze tam mają...
Diety za bardzo nie trzymam i ostatnio sporo browarów w tygodniu walę, ale za to dużo na rowerze jeżdżę. Za miesiąc jak skończę wkładać kasę w rower, to ruszam ostro z dietą i za pół roku pokaże rezultaty. Stay Tunned...
PS. i brzucha nie spiąłem hehe
" My name's Travis Pastrana and I calculate risk for a living ”
#540
Posted 01 June 2013 - 23:06 PM
Crochu
-
- Użytkownik
-
- 171 posts
Lepszy niźli wczoraj
- LokalizacjaStargard
Wattie, aż Ci włosy na klacie urosły od tego Nie no, dobra robota Ja za miesiąc wrzucę swoje 'po'. Chociaż w sumie to i tak dopiero początek
Żyj chwilą, lecz myśl perspektywicznie
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users
