Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

[Foto Temat] Kiedyś/Dziś


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
951 odpowiedzi w tym temacie

#21
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
o tak myślę , że warto odświeżyć ten wątek i podpisać troszkę wyżej:) w weekend zrobię sobie fotki i za parę mc kolejne i z chęcią wrzucę:)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#22
Sethbdg

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1055 postów
Chcecie mnie zobaczyć kiedyś i teraz? :P
Okej,
Jakiś 2008 rok chyba:
Dołączona grafika

A to w miarę aktualne:
Dołączona grafika

:D:D:D
  • 1

#23
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1598 postów
  • LokalizacjaWawa
Hahaha Szatan! ]:->
Fajne plamy i plakaty na ścianie ;) Bardziej by pasowały jednak Entombed i Death :]
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"

#24
Guest_zahir11_*

Guest_zahir11_*
  • Gość
Set, brawo za odwagę! Widzę, że podbudowę miałeś niezłą. Jak zrobisz redukcję będzie lepiej niz w 2008r. Rep za to, że przełamałeś stagnację w tym wątku.

Sonia, myślę, że wszyscy z niecierpliwością czekamy na Twoje zdjęcia:)
  • 0

#25
Sethbdg

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1055 postów

Hahaha Szatan! ]:->
Fajne plamy i plakaty na ścianie ;) Bardziej by pasowały jednak Entombed i Death :]

Haha, wiedziałem, że ktoś się przyczepi :D
W tym pokoju sto lat remontu nie było po prostu. :P

P.S.
Zahir, masz rację, czekamy na zdjęcie Soni, jak już kobieta się pokazuje, to wypadałoby buzię nam pokazać (tak dla motywacji). :)
  • 0

#26
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1536 postów
Może te plamy to chmury? :D
  • 0

#27
Guest_zahir11_*

Guest_zahir11_*
  • Gość

P.S.
Zahir, masz rację, czekamy na zdjęcie Soni, jak już kobieta się pokazuje, to wypadałoby buzię nam pokazać (tak dla motywacji). :)


Sonia już pokazała buzię na filmiku:)
  • 0

#28
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
chętnie bym coś wrzuciła ale nie mam fotek porównawczych.. :( nigdy nie mialam problemów z wagą więc w zasadzie w wyglądzie zmieniła mi się tylko długość włosów i sposób ubierania a nie o to tutaj chodzi przecież, tylko o postępy w ćwiczeniach:) zrobię sobie foto teraz i za rok:)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#29
Guest_zahir11_*

Guest_zahir11_*
  • Gość
Sonia, już myślałem, że wrzuciłaś fotki, tak jak obiecałaś a Ty zaczynasz się wykręcać:( Jeśli nie zmieniła się Twoja figura, to dla zachęty możesz wrzucić fotkę pokazującą progres w ćwiczeniu. Zrób zdjęcie jak wykonujesz jakieś trudne ćwiczenie. Trudne dla Ciebie, nie musi być trudne obiektywnie. Wystarczy, że Ty pokonałaś w nim swoje ograniczenia. 

Panowie, zachęćcie proszę Sonie swoimi zdjęciami. Na filmach z pompkami widziałem, że wielu z Was ma co pokazać:)
  • 0

#30
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1536 postów
Zobaczę co się da zrobić! :D
  • 0

#31
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
ohh nie wykręcam się:) obiecuje do niedzieli coś wrzucić:) mam już pewien pomysł. . . :)
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#32
julo1976

julo1976

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 159 postów
No coz Zahir prosi wiec zadanie trzeba wykonac:).Niech tam bedzie, syn na szybko fotke strzelil i oto jestem...
  • 1

#33
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
Mój kruk!!:)[attachment=123]
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#34
cassi

cassi

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Zasłużony
  • 1496 postów
Ładny kruk ile wytrzymujesz?
  • 0

#35
Sethbdg

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1055 postów
Aaa tam kruk, buzia śliczna! :D
  • 0

#36
Kogut

Kogut

    Padre Koguto

  • Użytkownik
  • 60 postów
Ale jaki lajtowy kruk, zero wysiłku na twarzy, sama radość :P :)
  • 0

#37
sheisbutterfly

sheisbutterfly

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Moderator
  • 473 postów
  • LokalizacjaWałbrzych
hymmm ok 5 sekund. . . :P ale sukces, że się udało!!
  • 0
"Najpierw, rób to co konieczne, potem, to co możliwe, a na końcu okaże się że robisz rzeczy nie możliwe"

Chcesz dodać mi skrzydeł? :) to proste!! wciśnij Rep !! :)

#38
krzysiek20ino

krzysiek20ino

    Jay-Jay Petersburg

  • Zasłużony
  • 1536 postów
Jak najbardziej sukces. ;) Ale coś nie wierzę, że tylko 5 sekund... :D Jakoś bez wysiłku i z uśmiechem. :D Żeby mi tak lajtowo wychodziło. :D No buźka swoją drogą. :D
  • 0

#39
Sethbdg

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1055 postów
Nie swoją drogą, tylko przede wszystkim. :D

Apropos, jak już jesteśmy przy kruku, to mam małe pytanko - to tak ma być, że nogi się opierają o ramiona?
  • 0

#40
Michal

Michal

    Advanced Member

  • Zasłużony
  • 1598 postów
  • LokalizacjaWawa

Apropos, jak już jesteśmy przy kruku, to mam małe pytanko - to tak ma być, że nogi się opierają o ramiona?


Tak ma być. Zobacz w forumowym słowniku - tam są filmiki.
  • 0
Słownik ćwiczeń | Mapa miejsc do ćwiczeń

"Kto by chciał być normalnym? My chcemy być nadzwyczajni!"




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych