Logowanie »
Rejestracja
W sieci znalazłem FOTO z ćwiczeniami Paula Wade w wersji angielskiej. Dzięki niej będziemy wiedzieć jak nazywają się ćwiczenia w wersji angielskiej i znajdziemy na YouTube, których jest bardzo dużo filmów amatorskich.
Proponuję zakupić książkę Paul Wade skazany na trening
[attachment=41]
[attachment=42]
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Paul Wade - Convict Conditioning 1 mini ściągawka
Rozpoczęty przez
cassi
, cze 16 2012 17:29
Do góry
Zgłoś
#2
Napisano 17 czerwca 2012 - 19:25
marcin902
-
- Użytkownik
-
- 70 postów
Go Hard or Go Home
- LokalizacjaKraków Miasto Królów Polski
Bardzo dobre te obrazki, nie trzeba kartkować książki żeby odnaleźć dane ćwiczenie:) Nie mniej jednak żeby w pełni wykorzystać te ćwiczenia i trenować efektywnie nie obejdzie się bez przeczytania książki:) A tak nawiasem mówiąc książka zmieniła o 180 mój pogląd na trening czysto siłowy. POLECAM!
#3
Napisano 18 czerwca 2012 - 09:36
Michal
-
- Zasłużony
-
- 1 598 postów
Advanced Member
- LokalizacjaWawa
Dzięki, przyda się. Kiedyś znalazłem nieco inne zestawienie tylko dla 4 podstawowych ćwiczeń (bez HSPU i mostków). Fajnie, że jest całość.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
