Witam
Zastanawia mnie czy jest możliwe zrobić pompki tygrysie na jednej ręce.
Chodzi mi o dokładnie takie pompki
http://wycisk.tv/cwi...pompki-tygryski
Samo to ćwiczenie jest już coś a na jednej ręce to by było miazgą.
Co wy o tym myślicie?
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Pompki tygryski na jednej ręce
Started by
qwsdm
, Jun 04 2012 16:10 PM
#1
Posted 04 June 2012 - 16:10 PM
#2
Posted 04 June 2012 - 20:47 PM
Witam
Załóżmy z tego że można zrobić i musi być masakryczne to ćwiczenie do którego jest dla mnie dalekie
I podaje ciekawy kanał na YouTube http://www.youtube.c...r/MrMaxgradogna
Załóżmy z tego że można zrobić i musi być masakryczne to ćwiczenie do którego jest dla mnie dalekie
I podaje ciekawy kanał na YouTube http://www.youtube.c...r/MrMaxgradogna
#3
Posted 05 June 2012 - 08:28 AM
Wydaje się nieprawdopodobne, choć, kto wie. ale Wade ma swojej książce zdjęcie "tygrysków" w staniu na rękach więc któ wie:) Jak dla mnie na razie nie osiągalne są nawet tygryski na dwóch rekach (nie mogę przenieść ciężaru ciała z łokci na nadgarstki, może to kwestia złej techniki). A na tym filmiku facet chyba robi to błędnie, bo ręka ma ruszać aię tylko w stawie łokciowym, a nie oderwać się i robić jak zwykłą pompkę (choć oczywiście szacunek dla gościa, za robienie pompek na jednej ręce)
#4
Posted 05 June 2012 - 10:57 AM
Musze się pochwalić że ostatnio robię pompki tygrysie,Dawniej nie umiałem lecz może to wynika z katownia pompek różnych rodzajów poręcze itp.
Powiem że po tych pompkach tygrysich niezłe zakwasy na tricepsie mam.
A na tym filmik widać że jednak to jest pompka na jednej ręce.
Zauważyłem że dużo ludzi robi je źle bo wykrzywia ciało i robi je bokiem.
W książce skazany na trening fajnie jest pokazane jak robić pompki na jednej ręce tylko o tej wersji narazię nie myślę heh
Powiem że po tych pompkach tygrysich niezłe zakwasy na tricepsie mam.
A na tym filmik widać że jednak to jest pompka na jednej ręce.
Zauważyłem że dużo ludzi robi je źle bo wykrzywia ciało i robi je bokiem.
W książce skazany na trening fajnie jest pokazane jak robić pompki na jednej ręce tylko o tej wersji narazię nie myślę heh
1 user(s) are reading this topic
0 members, 1 guests, 0 anonymous users