Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Podstawy do oceny

Rozpoczęty przez Pawel9696 , mar 05 2017 16:24

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

4 odpowiedzi w tym temacie

#1
Pawel9696

Napisano 05 marca 2017 - 16:24

Member

Użytkownik
19 postów

Witam, chciałem prosić Was o ocenę techniki przy podstawowych ćwiczeniach, zanim ruszę do przodu.

Pozdro ;-)

https://youtu.be/cgrytHhiFRk

0

#2
Bueno

Napisano 05 marca 2017 - 17:26

May the force be with you!

Bywalec
314 postów

LokalizacjaRzeszów

Szpecem nie jestem ale wydaje mi się, że te nogi przy podciąganiu sprawiają wrażenie niewładnych. Puszczone luźno. Powinieneś trzymać napięte całe ciało. Mi osobiście wygodnie jest trzymać nogi złączone lekko przed sobą. Wtedy zachowuję napiętą całą sylwetkę