Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Ma ktoś doświadczenie z klockiem do jogi?

Rozpoczęty przez Glowa , lip 18 2016 11:13

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
Glowa

Napisano 18 lipca 2016 - 11:13

Mój czas jeszcze nadejdzie

Bywalec
282 postów

LokalizacjaOława/Wrocław/Dziwnówek

Cześć,

Odnośnie artykułu

http://www.strongfir...ur-performance/

W skrócie - dobra, wyprostowana postura i wypięta klata pomagają na wszystko, leżenie na klocku do jogi pod plecami wypina klatę i poprawia posturę. Więc od jakiegoś czasu leżę na tym klocku od jogi i faktycznie fajnie wypina klatę, aczkolwiek "There are subtleties to this. You are well advised to see a yoga expert." Ktoś wie o jakie subtelności tego ćwiczenia może chodzić?