Kolejna dawka wiedzy. xD
https://youtu.be/7mxfYGuLdcA
https://youtu.be/YHP2DuiJrOQ
https://youtu.be/JdIKpbPcwOs
Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Poprawny przysiady, kolano skoczka, mostkowanie, mobilizacja kostki, Izolowanie mięśni, zdrowe barki, poprawny trening brzucha - dr Biernat
Started by
Hannibal
, May 22 2016 10:08 AM
#1
Posted 22 May 2016 - 10:08 AM
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users