Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Brzuch na czczo

Rozpoczęty przez Spa3nek , lut 09 2016 21:17

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

#1
Spa3nek

Napisano 09 lutego 2016 - 21:17

Brak

Użytkownik
6 postów

Siema
Ćwicze kalistenike i mam pytanie: czy moge ćwiczyć brzuch na czczo czy lypiej w nocy jak do tej pory?

0

#2
phillix

Napisano 09 lutego 2016 - 22:09

Advanced Member

Bywalec
1 213 postów

Na koniec głównego treningu, tj najpierw priorytety ( np figury ), później uzupełnienie, na końcu brzuch. Do tego wplatasz nogi, zwykle na początku treningu.