Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Moje HSPU

Rozpoczęty przez remix666 , gru 02 2015 10:49

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

182 odpowiedzi w tym temacie

#181
remix666

Napisano 03 października 2016 - 08:50

Advanced Member

Bywalec
965 postów

też prawda. ok wyprostuję banana

1

#182
remix666

Napisano 14 października 2016 - 21:23

Advanced Member

Bywalec
965 postów

Mało piszę ale wolę trenować niż się rozpisywać. Dzisiaj lekki konkret. 50 hspu w seriach po 5 i 4 powt. 100 dipów w 20 minut dzięki super poręczom, które kupiłem na allegro. W planie jeszcze coś pod front levera tj, negatywy band knees jak dam radę i kończę l-sitami na wspomnianych poręczach.Niech moc będzie z nami!