Logowanie »
Rejestracja
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Aktualizacje statusów
Ten status otrzymał maksymalną liczbę dozwolonych odpowiedzi
patryk_sw
Witam chciałbym zadac pytanie dotyczące oceny mojego planu pod element front lever oraz wzmocnieniu pod planche kiedy zaczynalem cwiczy pod fronta umialem juz mu flage dragon flage rozne pressy pompki na rekach backlevera oraz mialem dobrą baze i wzmocniony korpus i jak zaczynalem cwiczyc fronta nabawilem sie kontuzji w odcinku piersiowym kregoslupa i boli caly czas do dzisiaj ale nie przeszkadza mi to w treningach rozciagam roluje wiec nie ma na razie z tym wiekszych problemow i czy cwicząc...
cze 09 2021 15:22
patryk_sw
Witam chciałbym zadac pytanie dotyczące oceny mojego planu pod element front lever oraz wzmocnieniu pod planche kiedy zaczynalem cwiczy pod fronta umialem juz mu flage dragon flage rozne pressy pompki na rekach backlevera oraz mialem dobrą baze i wzmocniony korpus i jak zaczynalem cwiczyc fronta nabawilem sie kontuzji w odcinku piersiowym kregoslupa i boli caly czas do dzisiaj ale nie przeszkadza mi to w treningach rozciagam roluje wiec nie ma na razie z tym wiekszych problemow i czy cwicząc...
cze 09 2021 15:22
