A dlaczego nie? Jeśli się na nim podciągasz to i na kółkach też możesz :-) Dynamisznych ćwiczeń pewnie nie zrobisz, ale ja na swoich też nie robię a podciągam się i robię inne rzeczy spokojnie :-)
Zaloguj się Zarejestruj się
Jakie kółka?
#21
Napisano 19 marca 2016 - 10:59
“Tension is strength. Tension is power. Tension is slow. Tension is fatigue.
Relaxation is speed. Relaxation is mobility and flexibility, and it’s also a weakness. It’s endurance, but it’s weakness.
Tension is stronger, faster, but you give out sooner. Relaxation can go longer, but you’re not as strong. Work tension and relaxation equally.”
#22
Napisano 20 marca 2016 - 12:40
Obręcze dzisiaj przyszły Niestety nie mam możliwości montażu niczego w wynajmowanym mieszkaniu, muszą wisieć na drążku, ale jakoś daję radę.
Jak masz czas i miejsce to możesz nosić kółka na zewnątrz i montować za każdym razem tam gdzie ćwiczysz.
Ja też miejsca nie mam, ale jak ćwiczę na kółkach to noszę z sobą.
Wysłane z mojego SM-T113 przy użyciu Tapatalka
Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:
* siłą bezwzględna * siła względna * siła maksymalna * siła ogólna * siła szybkościowa * siła specjalna * siła wytrzymałości mięśniowej * siła biegowa
#24
Napisano 22 marca 2016 - 10:24
Lubię trening w domu, ewentualnie w zaciszu własnego sadu, a jedyne miejsce jakie znam dobre do ćwiczeń i zawieszenia obręczy jest obok na kampusie, gdzie pełno osób chodzi. Przeszkadzało by mi to
takie treningi też lubię, ale czasem dla większego dobra trzeba wyjść ze swojej strefy komfortu .
z początku będą patrzeć co robisz, ale spokojnie po czasie będą podziwiać
“Whether you think you can, or you think you can't--you're right.” ― Henry Ford
Work until your idols become your rivals
#25
Napisano 27 czerwca 2016 - 14:49
Trochę odkopuję, ale ma ktoś z was takie kółka, jeśli tak to jak się sprawują http://allegro.pl/ko...308734675.html
Wiem, że polecacie drewno, ale mam zamiar ćwiczyć w każdych warunkach (deszcz, śnieg itp.) pod tym względem bardziej ufam stali (bo widziałem już jak jedne tanie drewniane kółeczka strzeliły gdy kolega sobie trenował), oczywiście gdybym miał więcej kasy (te mogę kupić za 160zł) to kupiłbym drewniane mtidea bo słyszałem, że wytrzymują takie warunki PS. Na samoróbkach TRX ze sznurkami niewygodnie się robi muscle upy
Użytkownik jakubek2013 edytował ten post 27 czerwca 2016 - 14:53
#26
Guest_Clyde_*
Napisano 27 czerwca 2016 - 19:46
Trochę odkopuję, ale ma ktoś z was takie kółka, jeśli tak to jak się sprawują http://allegro.pl/ko...308734675.html
Wiem, że polecacie drewno, ale mam zamiar ćwiczyć w każdych warunkach (deszcz, śnieg itp.) pod tym względem bardziej ufam stali (bo widziałem już jak jedne tanie drewniane kółeczka strzeliły gdy kolega sobie trenował), oczywiście gdybym miał więcej kasy (te mogę kupić za 160zł) to kupiłbym drewniane mtidea bo słyszałem, że wytrzymują takie warunki PS. Na samoróbkach TRX ze sznurkami niewygodnie się robi muscle upy
Z tego co wiem to można specjalne kółka na dwór kupic (outdoor rings) z lancuchami i obrecze chyba plastik.
Ja mam EliteGames już rok tylko moje są z drewna i niby mają jeszcze odpornosc na wode, czy tam pocenie rąk, ale raz na deszczu cwiczylem nimi to lekkie strzepy mi sie na nich porobily.
Na twoim miejscu bralbym takie outdoor z lancuchami.
#28
Napisano 27 czerwca 2016 - 20:41
Ja również używam elite games, taśmy z mtidea, bo na staowych zatrzaskach mi pękły przy ćwiczeniu muscle upów z lekkim biodrem, z mtidea korzystam już z 1.5 i jestem bardzo zadowolony.
Tylko że faktycznie przy deszczu z nimi się nie poszaleje, ja swoje jeszcze poowijałem takim plastrem(przylepiec tkaninowy ;P) na około, i fajnie chwyt poprawiło.
Na stalowych kiedyś miałem okazję poćwiczyć, ale chwyt mi nie trzymał jak przy tych drewnianych owiniętych, więc plaster pewnie też mógłby załatwić sprawę
Pozdrawiam.
#30
Napisano 04 lipca 2016 - 15:25
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych