Witam,
dla chętnych nauki absolutnych podstaw z niskimi poręczami, kółkami gimnastycznymi oraz stania na rękach zapraszam do zarejestrowania się pod linkiem:
(wystarczy podać maila i jest wysłany link do 3 filmów i 3 programów treningowych).
Jest to tylko wstęp, "część darmowa", ale i tak warto.
Jest to strona Gold Medal Bodies. Chyba każdy kalistenik/gimnastyk był na jego kanale YT:
https://www.youtube....MedalBodiesVids
Sporo wiedzy, którą w ciekawy sposób przekazuje.