Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego !

AHA ENCYKLOPEDIA Undergroundowego Treningu siłowo kondycyjnego kalistenika kalistenikapolska wydawnictwo trening

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

#1
Orel

Orel

    Szeryf :D

  • Administrator - Boss

  • 555 postów

Objeliśmy właśnie patronatem medialnym nową książkę, którą właśnie wydaje wydawnictwo AHA ! Książką po wstępnych oględzinach wydaje się na prawdę ciekawa. Zapraszamy wszystkich na przedsprzedaż. Już wkrótce książki będą również do wygrania w konkursie forumowym. Więcej informacji wkrótce.

 

Tytuł: Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego

Autor: Even-Esh Zach

Premiera: 21-wszy maja

Przedsprzedaż: Tutaj - LINK

Opis:

 

"Tymczasem nieuchronnie zbliża się data premiery "Encyklopedii undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego...

 

Jeśli naprawdę chcesz eksperymentować z obciążeniem zewnętrznym, najlepszą książką jest Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego niesamowitego Zacha Even-Esha”

Paul Wade, autor "Skazanego na trening".

Jak mówi autor, jest to a mixture of science & hell – mieszanka nauki z piekłem – skrajnie wybuchowa.

  • Opony
  • Młoty dwuręczne
  • Sledy
  • Łańcuchy
  • Sztangi, hantle, kettle
  • Ćwiczenia z masą ciała

Zasługujesz na to, by przekonać się, z jakiej gliny jesteś ulepiony. Trening nigdy nie da ci motywacji i napędu w życiu, jeżeli twoim ostatecznym celem będzie tylko wyrobienie szerszej klaty czy większych ramion, niż ma facet ćwiczący obok ciebie.
Regularnie wychodź ze swojej zwyczajowej rutyny, a zaczniesz budować hart, którego istnienia w sobie nawet nie podejrzewałeś. Aby odkryć swoje wewnętrzne zasoby, trzeba przechodzić przez brutalne treningi. Te piekielne sesje uczą, jak pokonywać przeciwności i przeszkody, które pojawiają się w zaciętej rywalizacji sportowej oraz w życiu.

  • Siła i masa mięśniowa
  • Wytrzymałość siłowa
  • Siła szybkościowa
  • Dynamika i zrywność
  • Wytrzymałość mocy
  • Ogólna sprawność sportowa

Metody te nie są przeznaczone dla „większości ludzi”. Są to brutalne sesje służące wytrenowaniu twojego umysłu. W końcu umysł zostaje przełamany i odkrywasz, jak odwoływać się do ducha swojego wewnętrznego wojownika, tak by wykroczyć poza zwykłe zahartowanie psychiki."

 

ENCYKLOPEDIA-FB-POST-1200X900.jpg


  • 0





Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: AHA, ENCYKLOPEDIA, Undergroundowego, Treningu, siłowo, kondycyjnego, kalistenika, kalistenikapolska, wydawnictwo, trening

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych