Logowanie »
Rejestracja
Witam.
Nazywam się Artur i mieszkam w okolicach Krakowa :>
Swoją przygode z kalisteniką rozpocząłem dosyć dawno ale niestety porzuciłem ją (po przeczytani pierwszej częsci "skazanego na Trening" zrozumiałem dlaczego)
Aktualnie czekam na pozostałe książki, ale liczę że wiele nauczę się także od was jako bardziej doświadczonych oraz pomożecie mi zrozumieć niektóre kwestie których nie zrozumiałem z książki 
Pozdawiam ! 
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
Witam :D
Rozpoczęty przez
Xx_Aron_xX
, lut 26 2015 21:25
#1
Napisano 26 lutego 2015 - 21:25
Xx_Aron_xX
-
- Użytkownik
-
- 2 postów
Brak
- LokalizacjaKraków
Do góry
Zgłoś
#2
Napisano 27 lutego 2015 - 00:56
Pablo1
-
- Administrator
-
- 3 444 postów
Advanced Member
Witaj Artur
Książki Wade'a trzeba traktować z rezerwą - głównie polecałbym wykorzystywać jedynie ćwiczenia i same schematy dni treningowych, które zostały przedstawione w książce. Sama ilość serii i powtórzeń jest z kosmosu nie wspominając o dużym negowaniu wszelkiego typu obciążenia zewnętrznego przez autora - nie ważne czy są to ćwiczenia wielostawowe czy izolowane, sztangi czy kettle, Wade neguje wszystkie te rzeczy. Nie mniej jednak sama książka jest warta przeczytania, ale nie zapomnij też o pigułce wiedzy: http://kalistenikapo...cznej-mądrości/
W razie pytań pisz na forum, z pewnością ktoś pomoże.
Pozdrawiam
E = mc2
Efekty = motywacja * (ciężka praca)2
Enstein naprawdę był geniuszem.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
