Wyświetl nową zawartość (Posty nieprzeczytane)

Witamy na Kalistenika Polska

Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Siłka + statyki

Rozpoczęty przez Maxii97 , gru 17 2014 18:41

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

#1
Maxii97

Napisano 17 grudnia 2014 - 18:41

Member

Użytkownik
11 postów

Czy będzie progres w statykach jeśli 3 razy w tygodniu będę chodził na siłowni i ćwiczył na ciężarach na mase, a w dni nie treningowe robił statyki?

0

#2
Fejven

Napisano 17 grudnia 2014 - 21:08

Advanced Member

Użytkownik
136 postów

Jeśli będzie dobra regeneracja i się nie zajedziesz to czemu nie. Spróbuj. Jak po 1-2 miesiącach nie będzie efektów w statykach to najwyżej pokombinujesz i coś zmienisz w planie.

0

#3
Powadzi

Napisano 18 grudnia 2014 - 00:17

Wymówki domeną ludzi słabych

Administrator
2 335 postów

LokalizacjaGorzów Wlkp

A ktoz to moze wiedziec?

Czy kupienie encyklopedii sprawi, ze bedziemy madrzejsi? No nie. Trzeba ja przeczytac.

Tak samo z progresem. Trzeba sie przylozyc do treningu i wtedy zbierzemy zniwa adekwatne do wlozonego wysilku.

wysłane za pomocą TapaTalk