Logowanie »
Rejestracja
Polecacie jakieś stare książki na temat ćwiczeń z masą ciała lub po prostu kulturystyki? 
Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!Zaloguj się Zarejestruj się
stare książki o treningu
Rozpoczęty przez
szoperon
, gru 09 2014 21:18
Do góry
Zgłoś
#2
Napisano 09 grudnia 2014 - 23:13
Powadzi
-
- Administrator
-
- 2 335 postów
Wymówki domeną ludzi słabych
- LokalizacjaGorzów Wlkp
Starych nie ma za wiele odnosnie kalisteniki, ale ciekawe sa "wspolczesny herkules", "badz silny i sprawny", takze wszystkie inne pozycje henryka jasiaka.
Jesli chodzi o trening sily w szerokim pojeciu to "ksztaltowanie sily miesniowej" zenona waznego.
Wielu poleca "wspolczesny trening sily miesniowej", ale ciezko dostac - nie czytalem.
Jest tez duzo pozycji po angielsku.
wysłane za pomocą TapaTalk
Jesli chodzi o trening sily w szerokim pojeciu to "ksztaltowanie sily miesniowej" zenona waznego.
Wielu poleca "wspolczesny trening sily miesniowej", ale ciezko dostac - nie czytalem.
Jest tez duzo pozycji po angielsku.
wysłane za pomocą TapaTalk
Piękno i siła, a nie pompa i masa
#3
Napisano 09 grudnia 2014 - 23:59
szoperon
-
- Użytkownik
-
- 124 postów
Advanced Member
dzięki wielkie Powadzi
o tym ,,współczesnym treningu siły mięśniowej" mówisz?
http://medbook.com.p...ak-awf-katowice
#5
Napisano 10 grudnia 2014 - 12:45
Sethbdg
-
- Bywalec
-
- 1 055 postów
Nie ćwiczę 5x5. ;)
Szukaj w bibliotekach.
Książki Zakrzewskiego, Jasiaka i na pewno jeszcze jakieś perełki znajdziesz.
Ja ostatnio znalazłem starą polską książkę o kettlach.
Od czasu do czasu szukam takich perełek, możesz zajrzeć na forum gimnastycy.pl, bo tam je przedstawiam jak już coś wartościowego znajdę.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
