Jump to content

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Photo

[video] Obrót 360 na drążku

Started by Hannibal , Aug 04 2014 13:05 PM
360 obrót drążek

  • Please log in to reply
2 replies to this topic

#1
Hannibal
Posted 04 August 2014 - 13:05 PM

Hannibal

    Go Hard or Go Home

  • Bywalec
  • 2,739 posts
  • LokalizacjaBXL

Udało się :)

 


  • 4

Rodzaje sił, więc zastanów się nad czym chcesz pracować:

* siłą bezwzględna  * siła względna  * siła maksymalna  * siła ogólna  * siła szybkościowa  * siła specjalna  * siła wytrzymałości mięśniowej  * siła biegowa

#2
Powadzi
Posted 04 August 2014 - 22:24 PM

Powadzi

    Wymówki domeną ludzi słabych

  • Administrator

  • 2,335 posts
  • LokalizacjaGorzów Wlkp
:)

Wytrwala bestia z Ciebie. Oby tak dalej.

Wysłane za pomocą TapaTalk
  • 1

Piękno i siła, a nie pompa i masa

#3
Scoobydoo
Posted 18 November 2014 - 11:43 AM

Scoobydoo

    Member

  • Użytkownik
  • 13 posts

Wlasnie zaczalem sie interesowac rotacja 360 stopni na drazku ostatnio strasznie duzo.

Moim zdanie tutaj chyba najbardziej liczy sie pewnosci siebie i wylapanie momentu oczywiscie bez odpowiedniej sily sie nieobejdzie, ale jak napoisalem chyba wylapanie momentu i pewnosc siebie.

Ostatnio bylem ogladac zawody w Bærum (Norwegia) Super Finals SW i chlopaki tam z muscle upow latali i robili rotacje 360 bezprzerwy wielki szacun dla nich.

Pozdro


  • 0
Back to Ćwiczenia



Also tagged with one or more of these keywords: 360, obrót, drążek

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Ćwiczenia