Skocz do zawartości

Nasze strony:



Witamy na Kalistenika Polska
Zarejestruj się aby mieć dostęp do wszystkich funkcjonalności które Ci oferujemy. Po rejestracji i zalogowaniu się będziesz mógł uczestniczyć w dyskusji, oceniać wątki, aktualizować statusy, tworzyć własne albumy w galerii, a także dokonywać zakupu w naszym sklepie!
Zaloguj się Zarejestruj się
Zdjęcie

Co to za "flaga"?

Rozpoczęty przez phillix , lip 27 2014 21:52

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

#1
phillix
Napisano 27 lipca 2014 - 21:52

phillix

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 213 postów

Wie ktoś jak nazywa się ta pozycja?

1460112_10153445257395276_1038966501_n.j

 

Udało mi się ją ostatnio zrobić kilka razy. Mocny chwyt trzeba przede wszystkim do tego.


  • 0

#2
Universe
Napisano 28 lipca 2014 - 02:54

Universe

    Member

  • Użytkownik
  • 26 postów

Jak dla mnie to wariant dragon flagi. Chociaż według mnie obie dłonie powinny trzymać drążek nad tłowiem. Na zdjeciu jest łatwiejszy wariant. ;)


  • 0

#3
Sethbdg
Napisano 28 lipca 2014 - 08:42

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1 055 postów

To nie jest flaga tyko front lever


  • 0

66668745.png

#4
phillix
Napisano 28 lipca 2014 - 09:27

phillix

    Advanced Member

  • Bywalec
  • 1 213 postów

Ale dokładniejsza nazwa? Chciałbym to zobaczyć u innych jak to wygląda. Normalnego fronta nie zrobię, nie ma opcji, a to robię gdzie się da :)


  • 0

#5
krzysiek23123
Napisano 28 lipca 2014 - 17:15

krzysiek23123

    Go KalistenikaPolska.pl!

  • Użytkownik
  • 65 postów

Ani flaga ani FL. To jest clutch lever.  


  • 1

#6
Sethbdg
Napisano 28 lipca 2014 - 17:17

Sethbdg

    Nie ćwiczę 5x5. ;)

  • Bywalec
  • 1 055 postów

Czyli wariacja front levera -,-


  • 0

66668745.png

Wróć do Ćwiczenia


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

  1. Kalistenika Polska
  2. → Trening
  3. → Ćwiczenia