Czy ktoś posiada/ćwiczy z tą książką? Jakie opinie dot. tej książki? Ciekawi mnie wasze zdanie
Zaloguj się Zarejestruj się
Megatrening 15-minotowy Paolo Roberto
#3
Napisano 29 maja 2014 - 00:59
Przerost formy nad trescia. Duzo kolorowych zdjec, napietych bicepsow itp
Przeciwienstwo skazanego i serii od caculina, czyli "biblii kalisteniki".
Ladne, do poogladania niczym pozycje od al'a.
Dla początkującego będzie idealna jeśli chodzi o poznanie ćwiczeń, a i zaawansowany na bank coś podpatrzy.
Cena nie jest wygórowana, więc warto kupić, aby nie samym skazanym żyć na początku.
Wyslane za pomoca TapaTalk
Piękno i siła, a nie pompa i masa
#5
Napisano 29 maja 2014 - 09:14
Jest to bardziej taki atlas ćwiczeń.
Na końcu książki jest sporo programów treningowych.
Zasada jest taka, że wykonujesz dany program 15min. Dla mnie to "finisher".
Jak ktoś nic nie robi i chce poświęcić te 15min dziennie kilka razy w tygodniu - to może brać śmiało.
Książka na prezent nadaje się idealnie
Niby nic nowego (no, kilka ćwiczeń jest dla mnie nowych), ale w ładnym opakowaniu :-)
Kupiłem w dniu premiery - także cena okładkowa. I to jeszcze ktoś mi to kupował.
Gdybym sam był w empiku i ją przeglądnął, to nie wiem czy bym taką kasę wyłożył..
Ja bym tu widział jeszcze tureckie wstawanie poparte ostrym wymachem !!!
#7
Napisano 29 maja 2014 - 14:56
#9
Napisano 29 maja 2014 - 17:51
#10
Napisano 29 maja 2014 - 19:08
Przeczytałeś pobieżnie, bo tam niespecjalnie jest się w co zagłębiać..
Musiałby to ktoś przetestować.
Jeśli jakiś kanapowiec zacznie 3-5xtyg coś z tego robić, to będzie efekt pozytywny (kanapowiec co by nie zrobił, to efekty będą pozytywne).
Dla mnie też by było ok, tylko kolidowałoby mi z kettlami, ale jako finisher - 1-2xtyg pewnie by nie zaszkodziło
Ja bym tu widział jeszcze tureckie wstawanie poparte ostrym wymachem !!!
#12
Napisano 29 maja 2014 - 21:56
Nikt nie pisze, że książka jest słaba. Jest po prostu inna niż np nagi, gdzie króluje treść, a nie element wizualny.
15minutowy jest bardzo podobny do książek Al'a, gdzie jest dużo kolorowych zdjęć, lecz mało treści.
Tak na prawdę odnośnie teorii jest sporo już pozycji, a czasami brakuje początkującym wizualnego przedstawienia co i jak i pokazania tego w formie planu. Ta książka to umożliwia.
Piękno i siła, a nie pompa i masa
#13
Napisano 30 maja 2014 - 22:02
Jeżeli książka jest słaba to dlaczego kalistenika Polska została sponsorem medialnym, myslełem że to forum jest niezalezne?
Kalistenika jest niezależnym forum a patronat mamy dlatego że wspieramy różne formy treningu Fakt nie podpiszemy się pod czymś na zasadzie "Super sylwetka w 4 dni" ale naszym zdaniem ta książka zasługiwała na patronat.
Jestem Grammar Nazi. Nie znoszę błędów, leni, idiotów i hipsterów.
NIE pomagam przez PW. Mogę co najwyżej pogawędzić.
NIE odpisuję na wiadomości najeżone błędami. Nie chce mi się męczyć oczu.
#14
Napisano 31 maja 2014 - 09:27
Nie chcę wyjść na jakiegoś podstawionego obrońcę, ale:
- nigdy wszystkim się nie dogodzi.
- książka to atlas ćwiczeń + rozpiski treningowe
Jak ktoś tego potrzebuje, to mu książka przypasuje, a jak ktoś chce czegoś o metodyce i innych bajerach, to niech sięgnie po coś innego.
Ja bym tu widział jeszcze tureckie wstawanie poparte ostrym wymachem !!!
#15
Napisano 31 maja 2014 - 12:59
Ja zdaję sobie sprawę że obejmując patronatem jakiś tytuł jedni stwierdzą że fajnie inni że co to *$@^ ma być
Moim zdaniem dobrze jest wspierać również inne pomysły
Jestem Grammar Nazi. Nie znoszę błędów, leni, idiotów i hipsterów.
NIE pomagam przez PW. Mogę co najwyżej pogawędzić.
NIE odpisuję na wiadomości najeżone błędami. Nie chce mi się męczyć oczu.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych