3 odpowiedzi w tym temacie

[Powadzi]

Witam,

wstawiam do literatury, choć to książka nie jest

 

Nie pamiętam, gdzie wpadłem na ten program, ale mniejsza z tym.

http://www.muscleand...n.com/demo.aspx

 

Polecam każdemu, kto ma problem z rozbudową klatki piersiowej, ponieważ w wersji demo tylko ten mięsień można "podglądnąć" wraz z ćwiczeniami.

Dodatkowo można podglądnąć na jakiej zasadzie działają barki, klatka piersiowa, mięsień lędźwiowo-biodrowy.

 

Jest pokazane, jak ćwiczyć, jak rozciągać.

 

ps. jeśli komuś się uda osiągnąć pełną wersję, to poproszę o PW 

[Justy^a]

No nareszcie ktoś się tym zainteresował! Moim zdaniem "muscle and motion" to świetna pomoc do treningów. Nie wyobrażam sobie, jak można ćwiczyć bez chociaż pobieżnej znajomości anatomii funkcjonalnej. Mam w planie wykupić dostęp do pełnej bazy niedługo, dam znać. Na razie rep za propagowanie dobrej wiedzy.

[Ghost W]

Ciekawa sprawa. Jestem jednak zdania, że dobra literatura plus wyobraźnia i czucie własnego ciała to o wiele lepszy wybór  

[Powadzi]

Tym razem odnalazłem anatomię w przeglądarce.

Wszystko pięknie wyraźne. Możliwość sprawdzenie gdzie dany mięsień ma przyczep itp.

 

Portal się rozwija i co chwilę są dodawane filmiki z zakresu ruchu danego mięśnia, kości itp.

 

Polecam tym, co chcą wiedzieć troszkę więcej na temat ćwiczeń.

 

http://www.anatomyle...atomyViewer.php